Tag: Otot

Ini Dia! Efek Samping Bulking yang Perlu Kamu Tahu!

11 Feb 2025, 10:10 PM

RADARCIREBON.TV- Bulking itu fase penting buat kamu yang pengen nambah massa otot dan bikin badan makin berisi. Tapi, bukan berarti...

Lifestyle

Kenapa Bulking Bisa Gagal? Ini 5 Kesalahan yang Sering Terjadi!

11 Feb 2025, 9:51 PM

RADARCIREBON.TV- Bulking, pasti tujuannya mau nambah massa otot biar badan makin berisi dan kuat. Tapi, kok udah makan banyak, latihan...

Lifestyle

Jangan Asal Bulking! Ini 5 Kesalahan Fatal yang Bikin Ototmu Gagal Terbentuk!

11 Feb 2025, 9:16 PM

RADARCIREBON.TV- Dalam fase bulking, pasti pengen hasilnya maksimal, kan? Bulking itu tujuannya buat nambah massa otot, bukan sekadar naik berat...

Lifestyle

Jangan Sampai Over-Bulking! Kenali Durasi Tepat agar Ototmu Makin Kekar!

11 Feb 2025, 8:57 PM

RADARCIREBON.TV- Lagi serius nge-gym dan pengen naikin massa otot, pasti udah nggak asing sama istilah bulking. Nah, bulking ini adalah...

Lifestyle

Inilah Jumlah Protein Tepat untuk Otot Maksimal! Jangan Sampai Salah

11 Feb 2025, 8:33 PM

RADARCIREBON.TV- Buat kamu yang lagi rajin nge-gym atau pengen punya badan lebih berotot, pasti sering denger kalau protein itu penting...

Kesehatan

Terbukti Banget Ampuh! Inilah Cara Menumbuhkan Massa Otot Secara Aman dan Cepat

9 Feb 2025, 8:36 AM

RADARCIREBON.TV- Tujuan umum bagi banyak orang yang rutin berolahraga adalah untuk mendapatkan massa otot. Namun, banyak orang yang bertanya-tanya: bagaimana...

Lifestyle

Badan Kurus Jadi Berisi? Ini Dia Makanan Sakti Pembentuk Otot!

8 Feb 2025, 2:51 PM

RADARCIREBON.TV- Pengen punya badan lebih berisi dan otot lebih gede? Selain latihan angkat beban, makanan juga punya peran penting buat...

Lifestyle

Bukan Cuma Angkat Beban, Ini Minuman yang Bikin Otot Kamu Jadi Besar!

6 Feb 2025, 7:25 PM

RADARCIREBON.TV- Mau punya otot yang lebih kekar, makanan dan minuman yang dikonsumsi itu penting banget. Nggak cuma latihan angkat beban,...

Lifestyle

Ini Dia! Rahasia Para Atlet: Susu yang Wajib Kamu Minum untuk Massa Otot Maksimal

6 Feb 2025, 7:04 PM

RADARCIREBON.TV- Buat kamu yang lagi rajin nge-gym atau mau ningkatin massa otot, makanan dan minuman yang dikonsumsi itu penting banget....

Kesehatan

Tanpa Alat Olahrga? Inilah 5 Latihan Beban Tubuh Ini untuk Meningkatkan Ototmu!

18 Des 2024, 7:30 AM

RADARCIREBON.TV- Latihan beban tubuh, yang dapat dilakukan di mana saja tanpa alat tambahan, sangat efektif untuk meningkatkan kekuatan fungsional, terutama...

Olahraga

Mau Gerakan Lincah? Yuk Pahami 9 Jenis Gerak Pada Otot Manusia Ini!

17 Nov 2024, 5:10 PM

RADARCIREBON.TV- Otot adalah bagian penting dari tubuh manusia. Fungsi jaringan otot adalah untuk menggerakkan tulang dan anggota tubuh lainnya, termasuk...