Keletihan Mata atau Astenopia dan Kaitannya dengan Kualitas Tidur Seseorang
RADARCIREBON.TV– Astenopia, atau yang lebih dikenal dengan ketegangan mata, adalah kondisi di mana mata mengalami kelelahan dan rasa tidak nyaman...
Tag: kualitas tidur
Cara Meningkatkan Kualitas Tidur: Tips Efektif untuk Tidur Nyenyak
Tidur berkualitas merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang baik membantu tubuh memperbaiki diri, meningkatkan...