Intermittent Fasting untuk Kesehatan Mental: Efektif Bantu Atasi Stress dan Depresi
RADARCIREBON.TV– Intermittent fasting (IF) atau puasa berselang telah menjadi metode populer untuk mengatur berat badan dan meningkatkan kesehatan fisik. Namun,...
Tag: intermittent fasting
Intermittent Fasting untuk Vegetarian dan Vegan: Asupan Tepat untuk Tubuh Tetap Bugar
RADARCIREBON.TV– Untuk vegetarian dan vegan, yang tidak mengonsumsi produk hewani, menyesuaikan pola makan dengan prinsip intermittent fasting memerlukan perencanaan yang...
Tertarik Intermittent Fasting? Berikut Menu Harian Lengkap untuk Pemula dan 6 Hal yang Harus Diperhatikan
RADARCIREBON.TV- Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan periode puasa dan makan secara bergantian. Bagi pemula, memahami cara memadukan...
Mitos dan Fakta Tentang Intermittent Fasting: Berbeda dengan Diet?
RADARCIREBON.TV– Istilah intermittent fasting sebenarnya bukan hal baru di masyarakat indonesia. Terlebih sebagian besar masayarakat tanah air adalah pemeluk agama...
Bagaimana Intermittent Fasting Dapat Membantu Mengontrol Gula Darah? Terungkap Rahasianya…
RADARCIREBON.TV- Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan periode puasa yang teratur dan periode makan yang terbatas. Banyak penelitian...
Efek Intermittent Fasting: Pola Makan dengan Puasa Berjangka Bisa Menjaga Kestabilan Jantung
RADARCIREBON.TV– Intermittent fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan periode puasa dan makan yang teratur. IF telah menjadi populer karena...
Kehatui Jenis-Jenis Intermittent Fasting: Ambil Langkah Besar untuk Hidup Lebih Baik dan Cara Memilih
RADARCIREBON.TV– Intermittent fasting (IF) atau puasa berselang adalah pola makan yang melibatkan siklus antara periode makan dan puasa. IF bukan...
Pernah Coba Metode Intermittent Fasting? Alternatif Sehat Tekan Keinginan Makanmu- Panduang Lengkap Pemula
RADARCIREBON.TV– Banyak metode untuk mengubah gaya hidup jadi lebih sehat dan teratur, yang salah satunya berpuasa. Puasa adalah menahan lapar...