RADARCIREBON.TV- Sebetulnya untuk normalnya kepala bayi sudah memasuki panggul saat akan mendekati waktu persalinan. Tetapi, bayi dengan posisi yang sungsang mempunyai risiko yang lebih besar apabila dilahirkan secara pervaginam. Terdapat beberapa gerakan yang bisa ibu hamil lakukan untuk mengubah posisi sungsang bayi. Mulai dari memiringkan panggul, dada ke lutut atau mengangkat panggul.
Siapa sih ibu hamil yang tidak ingin lahiran normal? Melahirkan si buah hati dengan cara normal tentu menjadi keinginan setiap ibu. Tidak hanya biaya yang lebih murah, persalinan normal juga tidak membutuhkan waktu penyembuhan yang lama jika dibandingkan dengan persalinan caesar.
Tapi ada beberapa hal yang ibu hamil harus tahu bahwa persalinan normal bisa dilakukan apabila fisik ibu berada dalam kondisi prima, kehamilan berlangsung tanpa adanya risiko komplikasi, dan posisi bayi normal dengan kepala di bawah. Lalu bagaimana jika posisi bayi sungsang atau kepala masih berada di atas ketika mendekati waktu persalinan? Apabila posisi bayi belum berubah hingga batas waktu ia dilahirkan, biasanya dokter mengambil tindakan lain dengan melakukan operasi caesar.
Baca Juga:Tak Perlu Khawatir Berbelanja, Berikut Cara Menaikan Limit Tiktok Paylater MudahButuh Dana Darurat, Ini Cara Menggunakan Tiktok Paylatter
Cara Mengatasi Bayi Sungsang
- Dada ke lutut. Pertama awali dengan gerakan berlutut di atas matras, angkat pantat ke atas. Posisikan kepala, bahu, dan dada menempel pada matras. Buka kaki lebar, usahakan agar paha tidak menempel pada bagian perut. Tahan posisi ini sekitar 15 menit.
- Mengangkat panggul. Berikutnya gerakan ini dengan posisi berbaring, posisikan lutut menekuk ke arah atas. Setelah itu, taruh kedua tangan dalam posisi sejajar di sisi tubuh. Tarik napas dalam-dalam, dan naikkan perut secara perlahan. Tahan selama beberapa saat, setelah itu turunkan perut sembari membuang napas. Lakukan gerakan ini hingga 10 kali dalam satu hari.
- Memiringkan panggul. Posisi yang selanjutnya ini diawali dengan berbaring telentang, angkat sedikit panggul. Kemudian, letakkan bantal di bawah pinggul diikuti dengan gerakan menekuk lutut. Tahan posisi ini hingga sekitar 10 menit, dan sebaiknya lakukan sebelum makan dan bayi sedang aktif. Supaya hasilnya lebih maksimal, lakukan setidaknya tiga kali sehari.
***