RADARCIREBON.TV- Pernah nggak sih kamu ngerasa jadi sering banget buang air kecil (pipis)? Atau malah jadi jarang banget? Nah, ternyata seberapa sering kita pipis itu bisa jadi tanda penting buat ngeliat kondisi kesehatan tubuh, terutama ginjal.
Soalnya, lewat pipis, tubuh kita ngebuang racun, sisa-sisa metabolisme, cairan berlebih, dan bantu jaga keseimbangan elektrolit. Jadi, nggak sekadar “buang air” doang ya — itu bagian penting dari proses detoks alami tubuh.
Menurut Dr. Jamin Brahmbhatt, seorang ahli urologi di Orlando, orang yang sehat biasanya pipis sekitar 6–8 kali sehari.
Baca Juga:Cuma Jalan Kaki? Iya, Cara Simpel Ini Bisa Bikin Perut Buncit Minggat!Cuaca Makin Galau! Siang Panas, Sore Hujan Deras – Ini Kata BMKG
Idealnya sih, setiap 3–4 jam sekali di siang hari. Nah, kalau malam hari, normalnya cukup sekali atau bahkan nggak sama sekali.
Kalau kamu harus bangun ke kamar mandi lebih dari sekali tiap malam, bisa jadi ada sesuatu yang perlu dicek.
Tapi, tenang… belum tentu serius juga, bisa aja karena kamu minum teh, kopi, atau alkohol yang memang bikin kandung kemih lebih aktif.
Dr. David Shusterman, urolog dari New York, juga bilang kalau tiap orang punya toleransi beda-beda. Misalnya cuaca panas, kamu banyak berkeringat, otomatis cairan keluar lewat keringat, jadi frekuensi pipis bisa lebih jarang.
Yang paling penting adalah tahu pola normal tubuh kamu. Kalau tiba-tiba kamu jadi lebih sering atau malah lebih jarang pipis padahal pola minum kamu nggak berubah, itu bisa jadi pertanda ada yang nggak beres.
Apalagi kalau sampai ganggu aktivitas sehari-hari, mending langsung cek ke dokter.
Pipis yang terlalu sering (bukan karena kamu minum banyak) bisa jadi dipicu sama banyak hal: bisa karena kandung kemih yang terlalu aktif, diabetes, infeksi saluran kemih, atau efek samping dari obat-obatan tertentu kayak obat tekanan darah (yang bersifat diuretik).
Baca Juga:Kenapa Anak ABG Zaman Dulu Keliatan Lebih Tua? Ini Penjelasannya!Ikan Sarden Bisa Jadi Apa Aja? Nih 6 Ide Olahan Enak dan Gampang Dibikin!
Oh iya, buat yang lagi hamil, wajar banget kalau jadi lebih sering pipis. Soalnya cairan tubuh meningkat dan posisi kandung kemih juga bisa “kepencet” karena janin yang makin gede.