RADARCIREBON.TV- Mungkin tidak sedikit orang yang merayakan Hari Raya Idul Fitri dengan berbagai macam jenis makanan. Maka dari itu, untuk bisa menghilangkan racun tubuh, ada beberapa resep jus detox mudah yang mampu melancarkan pencernaan setelah Lebaran.
Ada beragam jenis jus detox yang berperan untuk mengembalikan tubuh ke kondisi alaminya dengan menghilangkan zat-zat olahan yang membahayakan kesehatan seperti gula, minyak olahan, dan makanan yang dimasak pada suhu tinggi. Membuat jus ini mengekstrak vitamin dan mineral dari buah-buahan dan sayuran sehingga lebih mudah untuk dicerna oleh tubuh.
Resep Jus untuk Detox Tubuh
1. Jus Tomat Pepaya
Bahan:
5 buah tomat sedang, bersihkan dan kukus selama 5-10 menit hingga kulitnya terkelupas, dan masukkan ke dalam juice extractor1 potong pepaya sedang, potong-potong
Baca Juga:Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Hamil yang Sering Dialami BumilIngin Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran? Berikut ini Beberapa Tipsnya
Cara membuat:
Masukkan air tomat dan pepaya ke dalam blender.Sajikan dalam gelas dan segera minum.
2. Jus Apel Wortel
Bahan:
100 gram apel merah100 gram wortel50 gram mentimun25 gram jahe25 gram daun cilantro25 ml air jeruk lemon150 ml air matang
Cara membuat:
Bersihkan dan potong-potong apel merah, wortel, dan mentimun.Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses sampai tercampur rata dan sajikan.
3. Soft Green & LemonBahan:
1 buah pare2 sdm air lemon2 sdm maduAir putih secukupnyaEs serut secukupnya
Cara membuat:
Potong-potong pare.Masukkan ke dalam blender, haluskan bersama air hingga lembut.Saring jus jahe dan buang ampasnya.Tambahkan madu dan air lemon, aduk sampai rata.Sajikan dengan es serut.
4. Bright Smoothie
Bahan:
1 buah wortel1 buah tomat1 buah jeruk manis10 ml air es
Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan.Kupas wortel, buang kulit, dan biji jeruk manis.Potong-potong semua bahan, masukkan ke dalam blender, dan haluskan.Saring tuang ke dalam gelas dan sajikan.
***