RADARCIREBON.TV- Mudik Lebaran udah jadi tradisi tahunan yang selalu dinanti. Tapi di tengah euforia perjalanan pulang kampung, Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin, ngingetin buat tetap jaga kebersihan dan kesehatan biar perjalanan aman dan nyaman.
Pas ngecek kesiapan fasilitas mudik di Pelabuhan Merak, Rabu (26/3/2025), Menkes bilang kalau kebersihan diri itu penting banget selama perjalanan.
Hal simpel kayak rajin cuci tangan sebelum makan dan pakai masker kalau lagi kurang enak badan bisa bantu mencegah penyakit yang nggak diundang.
Baca Juga:Ini Dia! 5 Ciri-Ciri Orang yang Mendapatkan Lailatul QadarTNI Diberi Tugas Siber! Demokrasi Indonesia Terancam? Ini Kata Kemhan!
“Bakteri dan virus dapat masuk ke tubuh jika kita tidak menjaga kebersihan. Penggunaan masker dan kebiasaan mencuci tangan akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang tidak diinginkan,” kata Menkes Budi, dikutip dari situs resmi Kemenkes.
Jangan Paksain Nyetir Terus, Istirahat Itu Penting!
Selain soal kebersihan, Menkes juga ngasih peringatan buat para pengemudi yang suka maksa terus nyetir tanpa istirahat. Ternyata, kecelakaan lalu lintas masih jadi ancaman utama saat mudik, dan salah satu penyebabnya adalah pengemudi yang kelelahan.
“Kecelakaan itu seringkali disebabkan oleh sopir yang terlalu memaksakan diri untuk terus mengemudi,” jelasnya.
Menkes menyarankan buat istirahat minimal 15 menit setiap lima jam perjalanan biar tubuh tetap fit dan fokus di jalan.
Waspadai Gejala Kesehatan, Manfaatkan Layanan Gratis
Nggak cuma soal kelelahan, pemudik juga diminta lebih peka sama kondisi tubuhnya. Gejala ringan kayak sakit kepala atau pusing bisa jadi tanda tekanan darah naik, dan kalau diabaikan bisa berbahaya.
Maka dari itu, Menkes mengingatkan buat manfaatin layanan kesehatan gratis yang sudah disiapkan di berbagai titik mudik. Jadi, kalau merasa nggak enak badan, jangan ragu buat cek kesehatan dulu sebelum lanjut perjalanan.
“Jika kita menjaga kesehatan dengan baik, perjalanan mudik akan berjalan lebih lancar, dan kita bisa sampai tujuan dengan selamat,” tambahnya.
Baca Juga:Indonesia Bakal Punya Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir, Mulai Beroperasi 2032!Prabowo: Potensi Zakat di Indonesia Capai Rp 327 Triliun, Tapi Realisasinya Masih Jauh
Pemerintah Siapkan Fasilitas Mudik Lebih Baik
Sementara itu, Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK), Pratikno, memastikan kalau tahun ini fasilitas mudik makin ditingkatkan.
Pemerintah udah menyiapkan berbagai inovasi, mulai dari pengaturan libur, program mudik gratis, sampai penguatan layanan kesehatan di jalur mudik.
“Kami memastikan bahwa pada saat pelaksanaan mudik, semua fasilitas dan pelayanan akan berjalan dengan baik,” ujar Pratikno.
Jadi, buat yang mau mudik, jangan lupa jaga kebersihan, istirahat cukup, dan manfaatkan fasilitas yang ada.