RADARCIREBON.TV- Siapa sih yang gak kenal buah sirsak? Buah dengan rasa asam manis ini sering dijadikan jus atau dimakan langsung karena segar banget. Tapi tahukah kamu kalau sirsak juga punya banyak manfaat buat kesehatan?
Bahkan, beberapa orang percaya kalau sirsak bisa jadi obat alami buat berbagai penyakit. Nah, yuk kita bahas apa aja penyakit yang bisa dibantu penyembuhannya dengan buah sirsak!
1. Membantu Melawan Kanker
Salah satu klaim paling terkenal tentang sirsak adalah kemampuannya dalam melawan sel kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun dan buah sirsak mengandung acetogenins,
Baca Juga:8 Rekomendasi Kue Kering untuk Lebaran yang Wajib Ada Di Meja Saat Idul Fitri7 Pilihan Hampers Lebaran Kekinian Buat Sahabatmu, Dijamin Bikin Senyum Lebar!
senyawa yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker payudara, paru-paru, dan prostat. Walaupun begitu, ini masih butuh penelitian lebih lanjut buat dijadikan pengobatan utama.
2. Menurunkan Tekanan Darah (Hipertensi)
Buat kamu yang sering pusing atau punya darah tinggi, sirsak bisa jadi alternatif alami buat menurunkan tekanan darah.
Kandungan kalium dan antioksidan dalam buah ini bisa membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga tekanan darah jadi lebih stabil.
3. Mengatasi Asam Urat
Buat yang sering ngalamin nyeri sendi karena asam urat, coba deh konsumsi sirsak. Daun sirsak dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Biasanya, daunnya direbus lalu airnya diminum secara rutin. Tapi jangan lupa, tetap konsultasi sama dokter ya!
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kalau kamu sering mengalami masalah sembelit atau pencernaan gak lancar, sirsak bisa jadi solusi. Kandungan serat dalam sirsak cukup tinggi, sehingga bisa membantu melancarkan BAB dan menjaga kesehatan usus.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Sirsak juga kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kalau kamu gampang sakit atau merasa kurang fit, coba tambahkan jus sirsak ke dalam menu harian biar tubuh tetap segar dan bugar.
6. Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur
Baca Juga:5 Ide Ucapan Hari Raya Idul Fitri 2025/1446 H yang Menyentuh HatiBahaya Langsung Makan Nasi Saat Berbuka! Nomor 4 Bisa Bikin Kamu Gak Nyaman!
Sering begadang atau susah tidur? Minum teh daun sirsak bisa membantu kamu lebih rileks dan tidur lebih nyenyak. Sirsak mengandung senyawa yang bisa menenangkan saraf dan mengurangi stres.
7. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
Sirsak juga punya sifat antiinflamasi, yang artinya bisa membantu meredakan nyeri akibat rematik, radang sendi, atau bahkan cedera ringan. Bisa dikonsumsi dalam bentuk teh daun sirsak atau dimakan langsung buahnya.