RADARCIREBON.TV- Selama ini kita sering denger kalau tubuh yang terlalu asam itu nggak baik. Tapi ternyata, kalau tubuh kebanyakan basa juga bisa bikin masalah, lho!
Kondisi ini disebut alkalosis, yang bisa bikin tubuh nggak seimbang dan munculin berbagai gejala yang mengganggu. Yuk, kita bahas apa aja tanda-tandanya!
Apa Itu Alkalosis?
Alkalosis terjadi saat kadar pH dalam darah terlalu tinggi alias terlalu basa. Normalnya, pH tubuh kita ada di angka 7,35 – 7,45.
Baca Juga:Ini Dia! 7 Penyebab Flu dan Batuk Tak Kunjung SembuhHati-Hati! 7 Ciri Kurma Palsu yang Sering Dijual, Jangan Sampai Salah Beli!
Kalau lebih dari itu, bisa jadi tubuh kamu mengalami alkalosis. Penyebabnya bisa macam-macam, mulai dari pola makan yang terlalu banyak makanan basa, muntah berlebihan, sampai efek samping obat-obatan tertentu.
Gejala Tubuh Terlalu Basa
1. Sering Kesemutan atau Kram Otot
Kalau tiba-tiba tangan atau kaki suka kesemutan tanpa alasan jelas, bisa jadi tubuh kamu terlalu basa. Kondisi ini bisa bikin otot jadi lebih sensitif dan gampang kram.
2. Mual dan Muntah
Perut yang terasa mual atau bahkan sampai muntah juga bisa jadi tanda alkalosis. Ini karena ketidakseimbangan pH bisa memengaruhi sistem pencernaan dan bikin perut nggak nyaman.
3. Tangan dan Kaki Terasa Kaku
Selain kesemutan, alkalosis juga bisa bikin otot terasa kaku dan sulit digerakkan. Bahkan, dalam kondisi yang lebih parah, bisa sampai bikin tangan atau kaki seperti terkunci sementara.
4. Sering Merasa Gelisah atau Bingung
Kalau kamu sering merasa gelisah tanpa alasan atau susah fokus, bisa jadi itu efek dari tubuh yang terlalu basa. Ketidakseimbangan pH dalam darah bisa memengaruhi sistem saraf dan bikin pikiran jadi nggak stabil.
5. Detak Jantung Tidak Beraturan
Alkalosis juga bisa mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang akhirnya bikin detak jantung jadi nggak stabil. Kalau kamu sering ngerasa jantung berdebar lebih cepat atau nggak teratur, coba cek kondisi tubuhmu.
6. Sulit Bernapas
Beberapa orang yang mengalami alkalosis juga merasa susah bernapas atau seperti kehabisan udara. Ini bisa terjadi karena ketidakseimbangan pH dalam darah memengaruhi fungsi paru-paru.
Baca Juga:Xiaomi Rilis Sejumlah Gadget Baru, Termasuk AC Pintar yang Bikin Netizen Heboh!Benarkah Makan Kurma Bisa Mempercepat Persalinan dan Memudahkan Melahirkan? Ini Jawabannya!
Kalau kamu mengalami beberapa gejala di atas, jangan langsung panik! Alkalosis ringan biasanya bisa diatasi dengan menyesuaikan pola makan dan gaya hidup.
Kurangi konsumsi makanan basa berlebihan dan imbangi dengan makanan yang lebih netral. Tapi kalau gejalanya makin parah atau nggak hilang-hilang, lebih baik konsultasi ke dokter.