RADARCIREBON.TV- Mungkin banyak yang mengira jika mengunyah permen karet tidak ada manfaatnya. Padahala ada beberapa manfaat permen karet yang paling terkenal ialah bisa membuat napas menjadi lebih segar. Namun, manfaat lainnya juga bisa kamu rasakan, terutama jika permen karet dipilih dan dikunyah dengan tepat.
Mengunyah permen karet disebut memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Namun, manfaat permen karet ini tidak berlaku untuk semua jenis permen karet. Permen karet yang baik untuk kesehatan ialah permen karet yang bebas gula. Permen karet dikatakan bebas gula jika kadar gula di dalamnya kurang dari 0,5 gram.
Manfaat Mengunyah Permen Karet
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Permen karet dapat membantu kamu mengurangi rasa lapar dan membuat nafsu makan lebih terkontrol, serta mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan secara berlebih. Hal tersebut juga menjadikan manfaat permen karet baik untuk membantu mengontrol atau menurunkan berat badan.
Baca Juga:Olahan Dari Nasi Jagung, Resep Nasi Goreng Beras Jagung Tak Kalah dengan Beras BiasaResep Manisan Kolang-Kaling Dari Bahan Alami Rasa Kenyal dan Empuk
Walaupun demikian, untuk memperoleh berat badan ideal, Anda tidak bisa hanya mengandalkan permen karet. Kamu juga perlu melakukan cara lain, seperti menjaga pola makan tetap sehat, minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, dan berolahraga secara rutin.
2. Mengencangkan Otot Wajah
Kebiasaan mengunyah permen ini juga bisa membantu untuk mengencangkan otot-otot wajah. Tetapi bukan berarti permen karet bisa membuat bentuk wajah kamu menjadi tirus seketika. Hal ini karena bentuk wajah umumnya dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti faktor genetik dan berat badan. Selain itu, permen karet juga bisa membantu melancarkan proses pemulihan dan pencernaan pada pasien yang baru menjalani operasi pada saluran cerna, misalnya operasi usus buntu.
3. Mencegah Infeksi Telinga pada Anak
Ada di dalam penelitian menunjukkan jika anak-anak yang mengunyah permen karet dengan kandungan xylitol memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena infeksi telinga. Hal tersebut diduga karena kebiasaan mengunyah permen karet bisa membuat rahang anak menjadi lebih kuat, dan bisa melapangkan tuba eustachius dan liang telinga anak. Namun hal tersebut masih harus diteliti lebih lanjut.
***