RADARCIREBON.TV- Ternyata permen karet tidak hanya bisa membantu kamu membersihkan gigi dan membuat napas menjadi lebih segar. Masih ada banyak manfaat lain dengan mengunyah permen karet yang tak terduga, baik bagi kesehatan mulut, tubuh, maupun pikiran.
Ada beberapa jenis permen karet yang mengandung bahan yang bermanfaat bagi kesehatan gigi. Tidak hanya itu, gerakan mulut saat mengunyah juga akan memberikan efek tidak langsung bagi kesehatan kamu.
Manfaat Mengunyah Permen Karet
1. Mencegah Bau Mulut
Terjadinya masalah bau mulut bersumber dari gigi berlubang dan membusuk, kotoran pada mulut, serta zat buangan yang dihasilkan dari pencernaan bakteri. Kombinasi ketiganya ini bisa menghasilkan senyawa kimia yang menimbulkan bau tidak sedap.
Baca Juga:Olahan Dari Nasi Jagung, Resep Nasi Goreng Beras Jagung Tak Kalah dengan Beras BiasaResep Manisan Kolang-Kaling Dari Bahan Alami Rasa Kenyal dan Empuk
Manfaat lain yang tidak terduga dari makan permen karet ialah mampu mencegah bau mulut. Produksi liur yang meningkat saat mengunyah permen karet akan menjaga mulut dan gigi bersih dari bakteri sehingga kamu terhindar dari bau mulut.
2. Mencegah Gigi Berlubang
Salah satu manfaat lain dari mengunyah permen karet adalah memicu produksi air liur. Air liur akan membersihkan sisa makanan pada celah gigi, menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri, serta membawa antibodi untuk melawan kuman penyebab gigi berlubang.
Kamu bisa memperoleh manfaat tersebut dengan mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setiap hari. Bahnkan kamu juga bisa memilih permen karet dengan berbagai jenis pemanis buatan yang aman bagi gigi seperti aspartam, xylitol, sorbitol, atau mannitol.
3. Mengurangi Stres dan Rasa Cemas
Mengunyah permen karet juga bisa meredakan stres dan cemas lantaran mengurangi hormon kortisol yang menjadi pemicunya. Tidak hanya itu, mengunyah juga memberikan efek menenangkan dan secara alamiah mengurangi rasa cemas berlebihan.
Mengunyah permen karet mampu menggerakkan otot wajah sehingga memengaruhi fungsi kimia di dalam otak atau neurotransmiter. Ini pun diduga juga bisa mengurangi kecemasan dan stres. Daripada menggigiti kuku untuk menghalau rasa cemas, ada baiknya kamu mengunyah permen karet agar merasa lebih rileks.
***