Bisa Bunuh Sel Kanker! Ini 7 Makanan Ajaib yang Punya Kekuatan Melawan Penyakit

foto
ilustrasi/ makanan pembunuh kanker/ rsum.bandaacehkota.go.id
0 Komentar

RADARCIREBON.TV- Taukah kamu, ada loh beberapa makanan yang punya kandungan khusus yang bisa bantu membunuh sel kanker atau setidaknya menghambat pertumbuhannya.

Nah, kalau kamu penasaran makanan apa aja yang bisa bantu tubuh melawan kanker, simak daftar berikut ini yang kami rangkum dari berbagai sumber!

1. Brokoli dan Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kale mengandung sulforaphane, senyawa yang terbukti bisa membantu membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.

Baca Juga:Ini Dia! 6 Gejala Awal Kanker Usus yang Sering Diabaikan!Waspada! Kanker Kolorektal Mengintai Usia Muda di Indonesia!

Selain itu, sayuran ini juga kaya akan serat yang bagus buat pencernaan dan detoksifikasi tubuh.

2. Kunyit

Rempah yang satu ini punya kandungan aktif bernama kurkumin, yang dikenal punya efek anti-kanker yang kuat.

Kunyit bisa membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Buat hasil maksimal, konsumsi kunyit dengan lada hitam biar penyerapannya lebih baik.

3. Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang terbukti bisa membunuh sel kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Makan bawang putih mentah atau sedikit ditumis bisa jadi cara efektif buat mendapatkan manfaatnya.

4. Buah Beri (Blueberry, Stroberi, Raspberry)

Buah beri kaya akan antioksidan, terutama flavonoid dan anthocyanin, yang bisa melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu melawan pertumbuhan sel kanker.

5. Tomat

Tomat mengandung likopen, antioksidan yang bisa membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat.

Baca Juga:Makanan Ampuh Bikin Wasir Kempes! Simak Daftar Lengkapnya di Sini!Berapa Lama Wasir Bisa Kempes? Ini Cara Ampuh Kempesin Benjolan Wasir!

Likopen lebih efektif diserap tubuh kalau tomat dimasak terlebih dahulu, misalnya dalam bentuk saus tomat atau sup.

6. Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa katekin yang punya sifat anti-kanker. Minum teh hijau secara rutin bisa membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang almond, kenari, dan biji chia mengandung lemak sehat, antioksidan, serta serat yang bisa mengurangi risiko kanker dan membantu tubuh melawan sel kanker.

0 Komentar