RADARCIREBON.TV- Di Asia, khususnya di Asia Tenggara, kecombrang (Etlingera elatior) adalah bunga yang banyak digunakan sebagai bahan untuk masakan. Selain disebut “kecombrang”, bunga ini juga disebut “bunga kantan”, “bunga kantan”, “bunga porcelain”, dll.
Satu hal yang pasti adalah bunga ini memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti yang dijelaskan di bawah ini.
1. Meredakan PMS
Apa yang kalian rasakan saat mengalami PMS, wanita? Anda tidak merasa lelah, lelah, lemas, dan bahkan marah? Makan bunga kecombrang sebenarnya dapat meredakan gejala-gejala tersebut. Kandungannya dapat meredakan kram perut, stres, dan kelelahan dengan memberi Anda lebih banyak energi.
Baca Juga:Cotton Bud Memiliki Banyak Fungsi: Inilah 5 Fungsi yang Tak Terduka Selain untuk Membersihkan Telinga!Anti Zonk! Inilah 5 Trik Jitu Memilih Labu Kuning yang Matang dan Siap untuk Diolah!
2. Mengurangi stres
Hormon kortisol, yang berfungsi sebagai “alarm” tubuh, dilepaskan saat kita tertekan atau dalam bahaya. Melepaskan hormon ini sebenarnya sangat normal, tetapi terlalu banyak stres pasti akan berbahaya bagi kesehatan kita.
Bunga kecombrang, yang mengandung mineral dan antioksidan, dapat mengontrol jumlah hormon kortisol yang dilepaskan tubuh. Dengan demikian, tingkat stres dan kecemasan dapat segera berkurang.
3. Menjaga pencernaan yang baik
Kandungan fosfor dalam bunga kecombrang juga penting bagi kesehatan tubuh karena dapat membantu tubuh mengoptimalkan pencernaan dan mengatasi diare dan sembelit.
Kekurangan fosfor menyebabkan kelelahan, penurunan berat badan, penurunan selera makan, dan rasa kaku pada persendian. Pada anak-anak, kekurangan fosfor menyebabkan pertumbuhan tulang dan gigi yang tidak sempurna.
4. Mengobati sakit kepala
Seberapa sering Anda mengalami sakit kepala, terutama migrain? Anda dapat mencoba obat sakit kepala alami seperti bunga kecombrang jika kalian sudah bosan dengan obat berbahan kimia.
Kadar magnesium tinggi dalam bunga kecombrang ini dapat membantu mengatasi migrain dan meredakan efek yang dihasilkannya, seperti muntah, mual, dan sensitivitas terhadap cahaya.
5. Mencegah penyakit jantung
Bunga kecombrang memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat membantu mengikat kolesterol berlebih sehingga jantung bekerja lebih baik dan peredaran darah dalam tubuh lebih lancar. Dengan demikian, mengonsumsi bunga ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga:Omzet Super Melijit! Inilah 7 Menu Takjil Buka Paling Laris yang Paling Laris untuk Dijual!Terungkap Sudah! 8 Tips Memilih Tempat Duduk di Pesawat yang Buat Penerbangan Menjadi Lebih Menyenangkan!
Bunga kecombrang dapat dimakan dalam berbagai bentuk, seperti kuah sup atau teh, selain dalam bentuk sambal.
Semoga manfaat kesehatan bunga cantik ini bermanfaat bagi Anda.