RADARCIREBON.TV- Padahal, perasaan udah rajin cuci muka dan pakai skincare tapi wajah masih gelap aja nih! Nah, ternyata ada banyak faktor yang bisa bikin wajah terlihat lebih kusam atau gelap. Yuk, kita bahas satu per satu!
1. Paparan Sinar Matahari Berlebih
Salah satu penyebab utama wajah terlihat lebih gelap adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Sinar UV bisa merangsang produksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna pada kulit.
Semakin banyak melanin yang diproduksi, semakin gelap warna kulit. Makanya, penting banget buat pakai sunscreen setiap hari, meskipun nggak keluar rumah.
2. Polusi dan Debu
Baca Juga:Liburan Jadi Sasaran: Penjahat Siber Kian Ganas dengan Tiket dan Hotel PalsuMau Puasa Tetap Lancar? Hindari Makanan Ini Saat Sahur!
Udara kotor penuh polusi dan debu juga bisa bikin wajah jadi kusam. Kotoran yang menempel di kulit bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan peradangan.
Kalau nggak rutin dibersihkan, kulit bakal kehilangan cahayanya dan terlihat lebih gelap.
3. Kurang Tidur
Tidur yang cukup itu penting banget buat kesehatan kulit. Kurang tidur bisa bikin sirkulasi darah nggak lancar, yang akhirnya bikin kulit wajah terlihat lebih pucat atau bahkan gelap.
Selain itu, kantung mata juga bisa makin parah kalau kurang tidur, bikin tampilan wajah makin nggak fresh.
4. Kurangnya Asupan Air
Kulit yang dehidrasi cenderung terlihat lebih kusam dan nggak bercahaya. Kalau kurang minum air putih, kulit bakal kehilangan kelembapannya dan bisa terlihat lebih gelap. Jadi, jangan lupa minum air yang cukup setiap hari, ya!
5. Pemakaian Skincare yang Tidak Cocok
Kadang, tanpa sadar kita pakai produk skincare yang nggak cocok buat kulit. Misalnya, produk yang terlalu keras atau mengandung bahan yang bikin iritasi.
Alih-alih mencerahkan, kulit malah jadi kemerahan, iritasi, atau makin gelap karena peradangan.
6. Gaya Hidup dan Pola Makan yang Buruk
Baca Juga:Makanan Sahur yang Tepat: Sayuran Ini Bikin Puasa Jadi Mudah!Awas! Salah Sahur Bikin Badan Lemas dan Pusing, Ini Solusinya!
Terlalu sering makan makanan berminyak, kurang konsumsi sayur dan buah, serta kebiasaan merokok dan minum alkohol bisa mempengaruhi kondisi kulit.
Kulit butuh nutrisi yang cukup buat tetap sehat dan cerah. Kalau pola makan berantakan, kulit bisa terlihat lebih kusam dan nggak bercahaya.
7. Hormon dan Faktor Genetik
Ada juga faktor yang nggak bisa dihindari, yaitu hormon dan genetik. Beberapa orang punya kecenderungan kulit lebih gelap atau mudah mengalami hiperpigmentasi karena faktor keturunan.
Hormon yang nggak stabil, misalnya saat hamil atau mengalami stres berlebih, juga bisa bikin kulit lebih gelap.
Gimana Cara Mencegah Wajah Terlihat Gelap?
Nah, setelah tahu penyebabnya, tentu kita bisa melakukan pencegahan biar wajah tetap cerah dan sehat. Beberapa tips yang bisa dicoba antara lain:
- Rutin pakai sunscreen minimal SPF 30 setiap hari.
- Rajin membersihkan wajah dari debu dan kotoran.
- Tidur cukup minimal 7-8 jam sehari.
- Minum air putih yang cukup agar kulit tetap terhidrasi.
- Gunakan skincare yang sesuai dengan jenis kulit.
- Konsumsi makanan sehat dan kaya antioksidan.
- Hindari stres yang berlebihan karena bisa berpengaruh ke kondisi kulit.