RADARCIREBON.TV- Selama bertahun-tahun, teh chamomile telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Hal ini disebabkan oleh kandungan antibiotik, antineuralgic, antiseptik, antiinflamasi, antidepresan, antiinfeksi, dan karminatif yang ditemukan dalam tanaman chamomile. Lihat lima manfaat teh chamomile berikut.
1. Membantu Anda tidur lebih nyenyak
Teh chamomole mengandung benzodiazepin yang ampuh yang membantu Anda tidur lebih cepat. Kandungannya dapat menghilangkan kecemasan dan membuat Anda merasa lebih rileks, yang berarti Anda tidur lebih lelap dan lebih santai.
2. Mengatasi depresi
Teh chamomile dan minyaknya, yang dibuat dari tanaman ini, memberikan efek yang menenangkan dan menenangkan. Anda dapat meminum teh chamomile atau menggunakan minyaknya untuk menenangkan diri atau meredakan stres.
Baca Juga:Cotton Bud Memiliki Banyak Fungsi: Inilah 5 Fungsi yang Tak Terduka Selain untuk Membersihkan Telinga!Anti Zonk! Inilah 5 Trik Jitu Memilih Labu Kuning yang Matang dan Siap untuk Diolah!
3. Ampuh mengurangi keram perut saat haid
Keram perut saat masa haid berkurang dapat dihindari dengan secangkir teh chamomile hangat dengan sesendok madu dan sedikit perasan lemon. Selama bertahun-tahun, teh chamomile telah terbukti efektif dalam mengurangi keram perut wanita saat haid.
4. Mencegah gejala alergi
Jangan khawatir jika Anda memiliki alergi. Teh chamomile hangat dapat membantu gejala alergi. Saat alergi muncul, secangkir teh chamomile dapat mengurangi gejalanya.
5. Mampu menyembuhkan gejala pilek
Hidung gatal dan bersin-bersin adalah gejala umum pilek, yang dapat mengganggu aktivitas Anda. Anda dapat mengobati gejala pilek dengan menghirup aroma teh chamomile. Aromanya membuat Anda merasa rileks dan tenang.
Untuk mendapatkan manfaatnya, coba konsumsi teh chamomile lebih sering lagi!