RADARCIREBON.TV- Jenis minuman yang paling populer dan disukai di seluruh dunia adalah teh. Dengan secangkir teh hangat, Anda bisa menjadi lebih baik, terutama dengan aroma kuat yang meningkatkan manfaatnya. Namun, kapan saat yang tepat untuk minum teh?
Menikmati teh sore atau teh sore sembari menunggu makan malam adalah kebiasaan bangsawan Inggris. Berikut adalah ulasan tentang bagaimana tradisi teh sore dapat memberikan banyak manfaat.
1. Menjaga kadar gula darah dalam tubuh dan menghindari makan berlebihan saat makan malam
Afternoon tea menurunkan gula darah. Dengan minum teh dan camilan sore, jeda antara makan siang dan makan malam tidak terlalu lama.
Baca Juga:Cotton Bud Memiliki Banyak Fungsi: Inilah 5 Fungsi yang Tak Terduka Selain untuk Membersihkan Telinga!Anti Zonk! Inilah 5 Trik Jitu Memilih Labu Kuning yang Matang dan Siap untuk Diolah!
Afternoon tea juga membantu membuat nafsu makan lebih terkendali karena tubuh tidak terlalu lapar saat makan malam, sehingga Anda dapat mengatur porsi makan malam Anda dengan lebih baik.
2. Tubuh dapat menyerap antioksidan teh dengan lebih baik
Teh yang mengandung antioksidan dapat merusak nutrisi lain atau bahkan mencegah penyerapan nutrisi sepenuhnya karena berada di dekat makanan lain. Teh sore lebih baik daripada teh pagi atau sebelum makan.
Menyediakan waktu khusus untuk minum teh di sore hari akan membantu menyerap antioksidan dengan lebih baik karena metabolisme tubuh dapat berkonsentrasi sepenuhnya.
3. Memberi rasa tenang dari stress
Afternoon tea bisa menjadi mood booster ketika kita sedang lelah karena aktivitas sehari penuh, juga bisa menenangkan seseorang akibat stres.
Teh punya efek kandungan Theanine yang berupa asam amino utama dalam daun teh hijau yang menciptakan rasa teh yang khas. Kandungan ini berfungsi untuk mengirimkan sinyal ke otak untuk bilang ‘oh, I feel good’ dan sebagainya
4. Menetralisir lemak dalam tubuh
Tradisi mengonsumsi teh di sore hari dipercaya dapat menurunkan kadar lemak dalam darah setelah mengonsumsi makanan yang mengandung lemak di pagi dan siang hari, meskipun fakta ini belum dibuktikan secara ilmiah.
Sebagian orang percaya bahwa mengonsumsi teh sore hari dapat membantu mengurangi jumlah air seni yang keluar dari tubuh, selain membantu mencegah diare.
Baca Juga:Omzet Super Melijit! Inilah 7 Menu Takjil Buka Paling Laris yang Paling Laris untuk Dijual!Terungkap Sudah! 8 Tips Memilih Tempat Duduk di Pesawat yang Buat Penerbangan Menjadi Lebih Menyenangkan!
5. Menjadi simbol sosialisasi
Sudah sejak lama tradisi afternoon tea menjadi tradisi turun-temurun di Inggris. Ternyata budaya afternoon tea menjadi trend karena bisa menjadi ajang saling bersosialisasi.
Afternoon tea tradisi ini juga dapat dilakukan sambil menikmati kue-kue kecil dan melakukan aktivitas bersama keluarga seperti menonton acara favorit dan bermain permainan favorit.
Teh sore sangat bermanfaat karena kita memanfaatkannya untuk bersosialisasi, menghadiri pertemuan bisnis, atau sekadar jeda.