RADARCIREBON.TV- Sejak zaman dulu, buah ini sudah digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit. Nah, kalau kamu penasaran, berikut beberapa penyakit yang bisa dibantu penyembuhannya dengan mengonsumsi kurma secara rutin!
1. Anemia
Buat kamu yang sering merasa lemas dan pusing karena kurang darah, coba deh makan kurma setiap hari.
Kurma kaya akan zat besi yang bisa membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga bisa mengatasi anemia secara alami.
2. Sembelit
Baca Juga:Ini Dia! 6 Manfaat Mengonsumsi Tiga Butir Kurma Setiap Hari, Badan Sehat Bonus Energi!Nggak Ada Matinya! Ini Nih, Resep Klepon Lumer yang Bikin Nagih!
Kalau kamu sering mengalami susah buang air besar, kurma bisa jadi solusi. Kandungan serat dalam kurma sangat tinggi, sehingga membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi sembelit.
Cukup rendam beberapa butir kurma dalam air semalaman, lalu konsumsi keesokan paginya.
3. Penyakit Jantung
Kurma mengandung kalium dan antioksidan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, kurma juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga risiko penyakit jantung bisa berkurang.
4. Insomnia
Kamu sering susah tidur? Kurma bisa membantu! Kurma mengandung melatonin alami yang bisa membuat tubuh lebih rileks dan membantu kamu tidur lebih nyenyak. Coba makan kurma sebelum tidur, dijamin lebih cepat terlelap!
5. Maag dan Asam Lambung
Kurma punya sifat basa yang bisa membantu menetralkan asam lambung, sehingga sangat cocok untuk penderita maag.
Selain itu, kandungan seratnya juga bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan agar lebih sehat.
6. Menjaga Sistem Imun
Baca Juga:Mau Kolak Pisang yang Sempurna? Inilah Trik Merebus Pisang Kepok yang Benar!Siap-siap, Ini Dia! Ragam Hidangan Pisang untuk Buka Puasa yang Bikin Lidah Bergoyang!
Kurma kaya akan vitamin dan antioksidan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin, tubuh jadi lebih kuat melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.