RADARCIREBON.TV- Negara ini memiliki banyak buah-buahan, salah satunya apel hijau, yang dikenal lezat dan segar. Namun, tahukah Anda bahwa apel hijau juga mengandung vitamin B1, B2, B6, C, E, dan K?
Selain itu, apel hijau mengandung banyak folat dan asam pantotenat. Berikut adalah beberapa manfaat apel hijau yang mungkin belum Anda ketahui.
1. Membuat rambut sehat
Apel hijau memiliki kandungan mineral yang cukup dan vitamin C dan E yang penting, sehingga dapat membantu kesehatan rambut dan membuatnya lembut dan bebas ketombe.
Baca Juga:Biaya Terbatas: Ini Dia 5 Pilihan Smart LED TV dengan Harga Dibawah Rp2 Juta!Miliki Smart TV 50 Inci Tanpa Buat Kantong-mu Jebol? Inilah 5 Pilihannya!
2. Makanan untuk diet
Saat menjalani program diet, apel hijau dapat menjadi salah satu alternatif yang dapat Anda coba karena buah ini membuat Anda merasa kenyang dan membantu Anda mengontrol nafsu makan Anda.
3. Antioksidan dan menangkal radikal bebas
Kandungan vitamin B2 dan folatnya dalam apel hijau membantu mencegah penyakit berbahaya seperti kanker dan serangan jantung. Selain itu, apel hijau berfungsi sebagai antioksidan yang efektif yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
4. Menyehatkan gigi
Selain itu, mengunyah apel hijau dapat membantu kesehatan gigi Anda. Kandungan vitamin K dalam buah ini dapat membuat gigi Anda lebih sehat dan menguatkan mereka.
5. Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
Apel hijau mengandung vitamin C yang membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan vitamin E-nya akan mempercantik kulit dan menjaga kelembutannya sepanjang hari.
Apel hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu jenis apel hijau yang ditanam di Indonesia adalah apel Malang, yang harganya terjangkau bagi masyarakat Indonesia. Buah ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan Anda, meskipun rasanya sedikit asam.