RADARCIREBON.TV- Terjadinya kenaikan berat badan adalah salah satu hal yang penting untuk diperhatikan selama masa kehamilan. Mengapa? Karena jika berat badan ibu hamil tidak naik sebagaimana harusnya, maka hal tersebut bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan serius yang juga berdampak pada kondisi janin dalam kandungan.
Kenaikan berat badan yang normal selama hamil mungkin dikisaran antara 11–16 kg. Pada trimester pertama, ibu hamil dapat mengalami kenaikan berat badan 2–4 kg. Pada trimester selanjutnya sampai kelahiran, berat badan akan mengalami peningkatan sekitar 0,5–1,5 kg setiap minggunya.
Penyebab Berat Badan Ibu Hamil Tidak Naik
1. Kurang Gizi
Penyebab yang perama bisa karena pola makan dan pilihan asupan makanan yang ibu hamil konsumsi tentu sangat berpengaruh terhadap berat badan. Jika kamu jarang mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi seimbang, ibu hamil bisa mengalami kekurangan gizi sehingga sulit menaikkan berat badan.
Baca Juga:Mitos atau Fakta Air Kelapa Saat Hamil Bikin Bayi Jadi Putih?Jangan Sampai HB Bumil Turun! Berikut Pilihan Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil
2. Mual dan Muntah
Tidak heran jika selama masa awal kehamilan sering merasa mual dan muntah, sebetulnya merupakan hal yang wajar terjadi saat hamil. Namun, jika ibu hamil mengalami mual dan muntah secara berlebihan (hiperemesis gravidarum), kondisi tersebut juga bisa memicu terjadinya dehidrasi dan hilangnya nafsu makan. Hal tersebut dapat menyebabkan berat badan ibu hamil sulit naik.
3. Faktor Genetik atau Turunan
Kemudian di luar kondisi-kondisi yang sudah disebutkan tadi, berat badan ibu hamil tidak naik juga bisa disebabkan oleh faktor genetik atau turunan dari keluarga. Ibu hamil bisa saja memiliki nafsu makan yang kecil, namun metabolisme tubuhnya berlangsung cepat sehingga membuat berat badan sulit naik.
4. Gangguan Emosional
Hati-hati jika sulit untuk meningkatkan berat badan juga bisa disebabkan karena stres atau tekanan secara emosional yang dialami ibu hamil. Nah, saat bumil sedang stres, nafsu makan ibu hamil mungkin akan berkurang, sehingga kebutuhan energi dan nutrisinya kurang tercukupi. Hal inilah yang kemudian membuat ibu hamil sulit menambah berat badan. Jadi, pak suami juga harus bisa membantu mengontrol emosi ibu hamil.
***