RADARCIREBON.TV- Nggak semua orang bisa bebas makan tape singkong, lho. Karena tape itu hasil fermentasi, ada beberapa kondisi kesehatan yang bikin kamu harus hati-hati atau bahkan menghindari makanan ini. Yuk, cari tahu siapa aja yang nggak boleh makan tape singkong!
1. Penderita Diabetes
Kalau kamu punya diabetes atau gula darah tinggi, makan tape singkong nggak disarankan. Kenapa? Karena tape singkong itu manis banget, apalagi setelah difermentasi.
Kandungan gula alaminya tinggi, jadi bisa bikin kadar gula darah melonjak. Lebih baik konsultasi dulu ke dokter kalau pengen banget makan tape.
2. Orang dengan Asam Lambung atau Maag
Baca Juga:Ini Dia! 7 Olahan Singkong yang Bakal Bikin Kamu Ketagihan!Cat Rambut Henna Terbuat dari Apa, Sih? Ternyata Ini Bahan-bahannya!
Buat yang sering kena asam lambung naik atau punya maag, hati-hati ya. Tape singkong itu asam karena proses fermentasi, dan makanan asam bisa bikin lambungmu nggak nyaman.
Makan tape bisa memicu rasa perih di perut, apalagi kalau kamu makannya dalam kondisi perut kosong.
3. Penderita Asam Urat
Tape singkong juga nggak cocok buat penderita asam urat. Proses fermentasinya bisa menghasilkan senyawa purin, yang kalau kebanyakan masuk ke tubuh, bisa bikin kadar asam urat meningkat. Akhirnya, sendi jadi sakit atau bengkak.
4. Orang dengan Masalah Hati atau Liver
Karena tape singkong mengandung sedikit alkohol alami dari fermentasi, ini bisa jadi kurang bagus buat orang yang punya gangguan liver.
Hati yang bermasalah bakal kesulitan mengolah alkohol meskipun jumlahnya kecil. Jadi, lebih baik dihindari.
5. Orang yang Mudah Kembung
Kalau kamu gampang kembung atau perutmu sering nggak nyaman, makan tape juga harus hati-hati. Fermentasi dalam tape bisa menghasilkan gas yang bikin perutmu makin nggak enak.
Tips Buat yang Tetap Pengen Coba
Kalau kamu punya salah satu kondisi di atas tapi masih pengen makan tape, coba makan dalam jumlah kecil dulu dan lihat reaksi tubuh. Jangan lupa konsultasi ke dokter buat lebih amannya.
Baca Juga:5 Bahan Alami yang Bisa Dipakai Buat Ngewarnain Rambut, Aman dan Murah!KAI Daop 3 Cirebon Jalin Kerja Sama dengan Ponpes KHAS Kempek, Beri Diskon Tiket Kereta Api untuk Santri
Tape singkong emang lezat dan punya banyak manfaat, tapi nggak semua orang cocok makan ini. Kalau kamu punya diabetes, maag, asam urat, atau masalah liver, lebih baik hati-hati atau hindari dulu. Ingat, kesehatan itu yang utama!