RADARCIREBON.TV- Kamu udah capek ganti-ganti sampo tapi rambut masih aja rontok? Tenang, kamu nggak sendirian kok. Banyak orang ngalamin hal yang sama.
Sebenernya, rambut rontok itu bukan cuma soal salah sampo aja, lho. Ada banyak faktor yang bisa bikin rambutmu terus berjatuhan. Yuk, kita bahas satu-satu biar nggak salah kaprah lagi!
1. Rambut Rontok Itu Wajar (Sampai Batas Tertentu)
Pertama, kamu harus tahu kalau rambut rontok itu hal normal. Setiap hari, kita bisa kehilangan 50-100 helai rambut, karena rambut punya siklus tumbuh dan rontok secara alami.
Baca Juga:Jerawat Gak Mau Pergi? Simak Tips Perawatan Kulit yang Patut Dicoba!Waspada Telepon dari Luar Negeri! Simak Tips Hindari Penipuan Wangiri!
Jadi, kalau rontoknya masih dalam batas itu, nggak perlu panik. Tapi kalau sampai segenggam tiap nyisir, nah itu baru perlu diperhatiin.
2. Masalahnya Nggak Cuma di Sampo
Sampo memang penting, tapi bukan satu-satunya solusi ajaib buat rambut rontok. Banyak hal lain yang bisa bikin rambut rontok, misalnya:
- Stres: Lagi banyak pikiran? Stres bisa bikin rambut rontok lebih parah, lho.
- Polusi: Debu dan kotoran juga bisa bikin kulit kepala nggak sehat.
- Makanan: Kurang asupan gizi kayak protein, zat besi, atau vitamin D juga bisa pengaruh ke rambut.
- Hormonal: Hormon juga berperan besar, terutama buat perempuan yang lagi hamil, melahirkan, atau menopause.
3. Kulit Kepala Juga Butuh Perhatian
Kadang, rambut rontok itu gara-gara kulit kepala yang nggak sehat. Misalnya, ada ketombe, kulit kepala berminyak, atau malah kering banget. Kalau akar rambut nggak kuat, ya wajar aja rambut jadi gampang rontok.
4. Perawatan yang Tepat Lebih Penting
Selain pakai sampo anti-rontok, kamu juga perlu rawat rambut dengan cara lain, kayak:
- Pakai kondisioner buat jaga kelembapan rambut.
- Rajin pakai hair mask atau minyak rambut alami kayak minyak kelapa.
- Jangan sering-sering catok atau keramas pakai air panas.
5. Kalau Parah, Coba ke Dokter
Kalau rambutmu rontok terus nggak ada perubahan, nggak ada salahnya konsultasi ke dokter. Bisa jadi ada masalah kesehatan lain, kayak ketidakseimbangan hormon atau penyakit tertentu.
Baca Juga:Kulit Kamu Berjerawat? Ini Alasan Kamu Harus Double Cleansing!Jangan Sampai Kelewat! Pentingnya Double Cleansing untuk Kesehatan Kulitmu
Intinya, jangan cuma fokus di sampo aja. Rambut rontok itu kompleks, jadi perawatannya juga harus menyeluruh. Sabar dan konsisten, lama-lama rambutmu bakal kuat lagi!