RADARCIREBON.TV- Banyak orang tertidur setelah bermain handphone. Ini biasanya karena terlalu asyik bermain ponsel.
Nyatanya, menghabiskan waktu tidur di dekat ponsel dapat berdampak buruk, bahkan berbahaya bagi kesehatan.
Ternyata tidur di dekat perangkat dapat berbahaya bagi kesehatan, menurut Live Science. Hal ini disebutkan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kanker.
Baca Juga:Waspada! Ini Makanan Pembunuh Ginjal yang Harus Anda Dihindari!8 Rahasia Menghilangkan Batuk Berdahak Tanpa Obat!
Bukan tanpa alasan. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa radiasi elektromagnetik dari ponsel memiliki sifat karsinogenik, yang berarti dapat meningkatkan risiko kanker bagi manusia.
Penggunaannya dihubungkan dengan kemungkinan kanker glioma dan tumor otak, tetapi belum ada penelitian yang benar-benar mengkonfirmasi bahwa radiasi dari perangkat menyebabkan kanker dan tumor otak.
Selain itu, masalah utama yang akan muncul ketika seseorang tidur dekat dengan ponsel dalam kondisi menyala adalah gangguan kualitas tidur.
Akibatnya, kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan berbagai penyakit dan masalah kesehatan lebih lanjut.
Suka membawa ponsel ke tempat tidur dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk menurunkan kualitas tidur.
Para peneliti mengatakan bahwa orang yang terpapar radiasi ponsel butuh waktu lebih lama untuk masuk ke fase tidur yang lebih dalam.
Studi 2020 di Arab Saudi juga menemukan hal serupa. Orang-orang yang bermain perangkat elektronik selama lebih dari 8 jam setiap hari dan tidur di dekatnya memiliki kecenderungan untuk mengalami kualitas tidur yang buruk.
Baca Juga:Cara Membeli Token Listrik Diskon 50% melalui PLN Mobile, BRImo, Livin' dan MinimarketRahasia Uli Ketan Anti Gagal, Dijamin Bikin Nagih!
Selanjutnya, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatric Research menyatakan bahwa radiasi cahaya biru dapat menghambat produksi hormon melatonin, yang berfungsi untuk mengatur tidur dan mengatur ritme sirkadian tubuh.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa cahaya biru memancarkan gelombang panjang yang sebanding dengan cahaya siang hari.