RADARCIREBON.TV- Serei atau sereh biasa dikenal oleh masyarakat memiliki berbagai manfaat potensial bagi kesehatan. Maka tidak heran jika sering dijadikan pengobatan tradisional.
Manfaat Air Rebusan Sereh
1. Membantu Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang
Dari rebusan serai juga bisa mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang, karena memiliki sifat antimikroba. Hasil penelitian in vitro tahun 2012 yang diterbitkan National Institutes of Health, sudah menemukan jika minyak atsiri serai memiliki kemampuan antimikroba terhadap bakteri Streptococcus mutans (bakteri yang paling bertanggung jawab atas kerusakan gigi).
2. Menurunkan Kram saat Menstruasi
Lalu, manfaat lain dari air rebusan sereh untuk wanita yaitu mungkin membantu meringankan kram haid, kembung, maupun hot flashes (kondisi merasakan sensasi panas). Walaupun, tidak ada penelitian khusus mengenai serai dan PMS. Tetapi, jika dilihat secara teori, manfaat serai yang menenangkan perut dan antiradang bisa membantu.
Baca Juga:Khasiat Luar Biasa dari Sereh! Berikut ini Manfaat Luar Biasa Sereh yang Baik untuk Kesehatan TubuhPenghasil Saldo Dana Terbaru yang Bisa Menghasilkan Cuan Tambahan
3. Antioksidan
Berdasarkan penelitian tahun 2005 oleh José Cheel, dkk, dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, menunjukan bahwa serai mengandung beberapa antioksidan yang bisa membantu membersihkan radikal bebas dalam tubuh.
Terutama antioksidan seperti asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin. Antioksidan tersebut memiliki manfaat dalam membantu mencegah disfungsi sel-sel di dalam arteri koroner.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Terdapat kandungan citral dalam serai dianggap memiliki kemampuan antikanker pada beberapa jenis sel kanker. Terkadang, rebusan dari sereh digunakan sebagai terapi tambahan selama kemoterapi dan radiasi. Namun, hal ini hanya boleh digunakan di bawah bimbingan onkolog (dokter yang fokus pada penyakit kanker).
5. Meringankan Tekanan Darah Sistolik Tinggi
Berdasarkan studi observasional tahun 2012 oleh Naveed Ullah, dkk, pada 72 relawan pria diberi teh serai, mereka yang meminum teh serai ternyata mengalami penurunan tekanan darah sistolik secara moderat dan mengalami sedikit peningkatan tekanan darah diastolik. Mereka juga punya detak jantung yang jauh lebih rendah.
Walaupun hasil studi tersebut cukup menarik, namun para peneliti mengingatkan bahwa pria dengan masalah jantung sebaiknya mengkonsumsi serai dalam jumlah sedang. Hal tersebut bisa membantu untuk menghindari penurunan detak jantung, yang berbahaya atau peningkatan tekanan diastolik.
***