RADARCIREBON.TV- Di saat hamil, kamu mungkin bisa mengalami masalah kesehatan, salah satunya menyerang pencernaan. Tentu saja kamu ingin mengatasi masalah tersebut sesegera mungkin agar kesehatan kamu dan janin terjaga. Biasanya masalah pencernaan bisa diatasi dengan konsumsi suplemen yang mengandung probiotik seperti yakult.
Ada banyak sekali penelitian yang menyatakan suplemen yang mengandung probiotik bisa menyehatkan sistem pencernaan. Menurut laman dari probiotics Learning Lab, ternyata konsumsi suplemen dengan kandungan probiotik itu aman lho bagi ibu hamil. Hal ini juga diakui oleh berbagai organisasi kesehatan seperti American Pregnancy Association dan Babycentre UK.
Manfaat Yakult untuk Ibu Hamil
1. Mengatasi Konstipasi
Hormon yang tinggi tidak hanya bisa menimbulkan mual, tapi juga bisa menimbulkan konstipasi. Jumlah bakteri baik di dalam perut bisa bertambah jika ibu hamil meminum yakult. Kandungan yang ada di dalam yakult yang aman dan alami bisa menjadi salah satu opsi terbaik dibandingkan meminum obat konstipasi berbahan kimia.
Baca Juga:Mampu Meredakan Gejala Menopause, Intip Khasiat Lain dari Edamame5 Jenis Makanan dengan Sumber Asam Folat Tinggi, Ada Apa Saja?
2. Meningkatkan Kesehatan Mental
Apakah kesehatan mental bisa meningkat saat minum yakult? Harus kamu tahu, jika ternyata terdapat kaitan antara sistem pencernaan dengan otak. Di saat kamu mengalami permasalahan pencernaan, biasanya mood kamu akan langsung memburuk dan tidak baik untuk kesehatan mental. Jika kamu minum yakult, kesehatan sistem pencernaan kamu terjaga dan mood kamu juga akan membaik.
3. Mengatasi Morning Sickness
Peningkatan jumlah hormon di dalam tubuh bisa menimbulkan mual dan morning sickness pada ibu hamil terutama di awal trimester. Ibu hamil yang mengalami morning sickness biasanya memiliki tingkat energi yang rendah di mana hal itu bisa mempengaruhi jumlah bakteri baik di dalam pencernaan. Mama bisa mengatasi hal itu dengan cara meminum yakult.
4. Menurunkan Risiko Diabetes Gestasional
Saat tiba masa kehamilan trimester tiga, tak jarang ada kasus di mana ibu hamil mengalami diabetes gestasional. Hal ini dianggap sebagai permasalahan yang kerap dialami ibu saat hamil. Kandungan probiotik dalam yakult bisa mengatasi diabetes gestasional dan menjaga kesehatan ibu hamil.
***