RADARCIREBON.TV- Pernah nggak sih kamu merasa pipi kamu kelihatan lebih tembem dari biasanya? Mungkin ada beberapa alasan kenapa lemak bisa menumpuk di area pipi.
Jangan khawatir, kamu nggak sendirian! Banyak faktor yang memengaruhi hal ini, dari gaya hidup hingga faktor genetik. Nah, buat kamu yang penasaran, yuk kita cari tahu apa saja yang bisa bikin lemak pipi menumpuk!
1. Genetik atau Faktor Keturunan
Salah satu faktor utama yang nggak bisa kita hindari adalah genetik. Kalau orang tua atau keluarga kamu punya pipi chubby, bisa jadi kamu juga mewarisi bentuk pipi yang serupa.
Baca Juga:Gokil! WhatsApp Business Rilis Tiga Fitur Canggih yang Bikin Laris Manis!Gen Z Terancam Tak Punya Rumah? Begini Rencana Pemerintah!
Genetik ini menentukan di mana tubuh kita cenderung menyimpan lemak. Jadi, meskipun kamu rajin olahraga dan makan sehat, ada kemungkinan pipi tetap terlihat agak penuh karena faktor keturunan.
2. Pola Makan yang Tidak Sehat
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh besar dalam pembentukan lemak, termasuk di pipi. Konsumsi makanan tinggi kalori, gula, dan lemak jenuh bisa menyebabkan penumpukan lemak di seluruh tubuh, termasuk di wajah.
Terlebih lagi, makanan yang tinggi garam juga bisa menyebabkan tubuh menahan air, sehingga pipi terlihat lebih bengkak dan penuh.
Jadi, kalau kamu sering makan makanan cepat saji atau camilan manis, ini bisa jadi salah satu penyebabnya.
3. Kebiasaan Kurang Minum Air
Kamu mungkin sering mendengar bahwa minum banyak air itu penting, kan? Selain untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, cukup minum air juga membantu mencegah penumpukan cairan atau retensi air yang bisa membuat wajah terlihat lebih bengkak.
Kalau tubuh kekurangan air, tubuh akan cenderung menahan air yang ada, dan ini bisa berakibat pada pipi yang kelihatan lebih besar.
4. Kurang Tidur atau Pola Tidur Buruk
Ternyata kurang tidur juga bisa memengaruhi penumpukan lemak di pipi. Ketika kamu tidur kurang dari 7 jam sehari, tubuh bisa menjadi stres dan mempengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan.
Baca Juga:Mau Cuan dari TikTok? Ini Tips Aktifkan Keranjang Kuning!Korea Selatan Terancam Punah! Apa Penyebabnya?
Akibatnya, kamu cenderung makan lebih banyak, bahkan makanan yang tinggi kalori dan lemak. Hal ini bisa menyebabkan penumpukan lemak, termasuk di wajah.
5. Kurangnya Aktivitas Fisik atau Olahraga
Gaya hidup yang kurang aktif juga bisa mempengaruhi penumpukan lemak di pipi. Ketika kamu jarang bergerak atau olahraga, metabolisme tubuh menjadi lebih lambat, dan kalori yang masuk tidak terbakar dengan baik.
Ini bisa menyebabkan lemak menumpuk di beberapa area tubuh, termasuk pipi. Jadi, rajin bergerak dan berolahraga sangat penting untuk mencegah hal ini.
6. Hormon dan Perubahan Fisiologis
Hormon juga punya peran dalam pembentukan lemak di tubuh, termasuk pipi. Misalnya, pada wanita, perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi, kehamilan, atau menopause bisa mempengaruhi cara tubuh menyimpan lemak.
Hormon kortisol yang tinggi, yang sering muncul saat stres, juga bisa menyebabkan penumpukan lemak di wajah dan tubuh.
Jadi, jika kamu merasa pipi kamu semakin tembem pada waktu-waktu tertentu, bisa jadi ini dipengaruhi oleh perubahan hormon.
7. Konsumsi Alkohol yang Berlebihan
Minum alkohol dalam jumlah banyak juga bisa memicu penumpukan lemak di pipi. Alkohol mengandung kalori tinggi dan bisa membuat tubuh menjadi dehidrasi.
Kalau tubuh kekurangan cairan, tubuh akan menahan lebih banyak air, yang akhirnya membuat pipi terlihat bengkak.
Ditambah lagi, alkohol bisa mengganggu kualitas tidur, yang tadi sudah kita bahas sebagai salah satu penyebab pipi tembem.
8. Stres yang Berlebihan
Stres adalah musuh besar bagi tubuh kita. Ketika kita stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang berlebihan.
Hormon ini nggak hanya mempengaruhi nafsu makan, tapi juga bisa menyebabkan penumpukan lemak di area wajah. Kalau stres nggak segera ditangani, bisa jadi pipi akan terlihat lebih tembem dan bengkak.
9. Usia yang Semakin Bertambah
Seiring bertambahnya usia, proses metabolisme tubuh cenderung melambat. Akibatnya, lemak tubuh cenderung lebih mudah menumpuk, termasuk di area pipi.
Selain itu, produksi kolagen dan elastin di kulit juga berkurang seiring bertambahnya usia, yang bisa membuat kulit pipi menjadi kendur dan lebih mudah terlihat tembem.