RADARCIREBON.TV- Diketahuu bahwa karang gigi memang sangat mudah untuk terbentuk dari plak dalam waktu sekitar dua minggu. Nah, untuk cara menghilangkannya, maka rutinlah melakukan perawatan gigi seperti menggosok gigi, flossing, dan berkumur dengan obat kumur antiseptik.
Cara menyikat gigi dengan menggunakan floss gigi, dan berkumur dengan obat kumur antiseptik adalah hal yang penting untuk mencegah penumpukan karang gigi. Walaupun kamu sudah merawat gigi dengan baik, ternyata masih ada kemungkinan bakteri akan muncul di gigi kamu. Karang gigi bisa terbentuk di bawah dan di atas garis gusi. Apabila selalu dibiarkan, karang gigi akan kasar dan keropos, sehingga bisa menyebabkan gusi terkikis dan muncul penyakit gusi. Itulah pentingnya menghilangkan karang gigi.
Cara Membersihkan Karang Gigi
1. Pilih Pasta Gigi Fluoride
Cara yang pertama, pilih pasta gigi pengontrol karang gigi yang mengandung fluoride. Zat itu akan membantu memperbaiki kerusakan email gigil. Beberapa produk pasta gigi juga memiliki zat yang disebut triclosan yang bisa melawan bakteri dalam di dalam plak.
Baca Juga:Lakukan 4 Hal Ini untuk Menghilangkan Karang Gigi Secara AlamiHanya dengan Bumbu Dapur! Berikut Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Garam Mudah
2. Berkumur Setiap Hari
Kemudian gunakan obat kumur antiseptik setiap hari untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak dan karang gigi.
3. Rutin Gosok Gigi
Lalu, sikat gigi secara teratursetidaknya dua kali sehari selama 2 menit per sesi. Menyikat gigi hanya 30 detik dua kali sehari tidak akan menghilangkan plak atau mencegah karang gigi. Pastikan juga kamu menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut yang cukup kecil untuk masuk ke dalam mulut. Tidak hanya itu, sikat gigi harus bisa menjangkau ke belakang gigi dan geraham belakang.
4. Perhatikan Pola Makan
Bakteri yang ada di dalam mulut akan berkembang biak pada makanan manis dan bertepung. Cobalah mengonsumsi makanan yang sehat dan batasi jumlah makanan manis. Hal ini juga berlaku untuk makanan ringan.
Setiap kali makan, kamu juga memberi makanan pada bakteri di mulut. Kamu tidak harus berhenti ngemil, yang penting tetap waspada dan merawat gigi. Sikat dan minum banyak air setelah makan.
5. Flossing Gigi
Walaupu. kamu sudah menyikat gigi dengan baik, flossing gigi merupakan satu-satunya cara untuk menghilangkan plak dan karang gigi dari area yang sulit dijangkau.
***