RADARCIREBON.TV- Pernah nggak sih kamu tiba-tiba merasa sakit kepala bagian belakang? Sakitnya bisa datang tanpa diduga, kadang ringan, tapi bisa juga jadi berat.
Nah, kenapa sih hal ini bisa terjadi? Yuk, kita bahas beberapa penyebab umum yang bisa jadi alasan kenapa kepala bagian belakang bisa terasa sakit.
Salah satu penyebab paling umum adalah tekanan pada otot leher. Kebiasaan duduk yang salah, seperti terlalu lama menunduk saat kerja atau main HP, bisa menyebabkan ketegangan pada otot leher.
Baca Juga:Apple Tawarkan Investasi Rp1,57 Triliun untuk Bisa Jual iPhone 16 di IndonesiaDOJ Desak Google Jual Chrome: Ancaman Monopoli atau Langkah Regulator yang Wajar?
Nah, ketegangan ini bisa menjalar hingga ke kepala bagian belakang dan menyebabkan rasa sakit.
Jadi, jangan heran kalau setelah lama bekerja di depan komputer atau begadang, sakit kepala belakang datang menghampiri.
Selain itu, stres juga bisa jadi salah satu penyebab utama. Ketika kita stres, tubuh secara otomatis akan menegang, terutama di area leher dan bahu.
Ketegangan ini bisa memicu sakit kepala jenis tension. Bahkan, terkadang, sakit kepala ini bisa terasa sangat intens di bagian belakang kepala, seakan ada yang menekan.
Penyebab lainnya bisa jadi masalah pada tulang belakang. Misalnya, ada gangguan pada tulang leher atau cervical spine yang bisa mempengaruhi aliran darah ke kepala.
Ini bisa menyebabkan sakit kepala di bagian belakang yang cukup mengganggu. Jadi, masalah postur tubuh yang buruk atau kondisi tulang belakang yang tidak sehat bisa jadi faktor yang ikut berperan.
Ada juga yang mengalami sakit kepala bagian belakang akibat sinusitis. Kalau kamu sedang flu atau pilek, sinus yang meradang bisa menyebabkan rasa sakit di area kepala bagian belakang.
Baca Juga:Ini Dia! 5 Penjualan Mobil Terlaris di Akhir September 2024Eti Herawati Nilai Argasunya Miliki Potensi Peternakan Yang Patut Dikembangkan
Biasanya, rasa sakit ini datang dengan gejala lain seperti hidung tersumbat atau demam ringan.
Untuk mencegah sakit kepala bagian belakang datang lagi, coba deh perhatikan kebiasaan kamu.
Pastikan postur tubuhmu baik, terutama saat duduk atau menggunakan gadget. Jangan lupa untuk sering-sering bergerak, istirahat yang cukup, dan kelola stres dengan cara yang sehat.
Kalau sakit kepala terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mencari tahu penyebab pastinya.