RADARCIREBON.TV- Sebagian besar orang mungkin tidak asing dengan olahraga baseball, yang merupakan permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu menggunakan peralatan seperti tongkat pemukul, bola, dan sarung tangan.
Pertandingan baseball dimainkan oleh dua regu, masing-masing dengan sembilan pemain di lapangan. Satu regu bermain sebagai regu pemukul atau penyerang, dan regu lainnya bermain sebagai regu penjaga atau bertahan.
Olahraga yang dalam bahasa Indonesia disebut bisbol ini sangat populer di kawasan Amerika Utara, Amerika Latin, Karibia, dan Asia Timur. Baseball mulai dikenal sejak abad ke-19 oleh tentara angkatan darat Amerika Serikat. Mau tahu kelanjutannya? Simak pembahasan selengkapnya di bawah ini.
Baca Juga:Harus Hati-hati! Hindari dari 6 Kesalahan yang Fatal Saat Melakukan Senam KegelTernyata Bisa, lho! Inilah 6 Metode Menarik untuk Menurunkan Kalori yang Harus Kamu Coba!
1. Sejarah baseball
Perwira angkatan darat AS Abner Doubleday pertama kali memperkenalkan olahraga baseball di Cooperstown, New York pada tahun 1839. Namun, beberapa sumber mengatakan bahwa Abner Doubleday sendiri tidak pernah menyebut dirinya sebagai penemu olahraga baseball. Saat perang saudara Amerika, dia sendiri adalah mayor jenderal Union.
Sebagian besar orang percaya bahwa olahraga baseball berasal dari olahraga rounders dan kriket yang berkembang di Inggris pada abad ke-18.
Saat revolusi Amerika, bola basket mulai dimainkan di halaman sekolah dan kampus. Bahkan New York Knickerbockers, klub baseball pertama, muncul pada September 1845. Seorang pegawai bank yang kemudian menjadi relawan pemadam kebakaran bernama Alexander Joy Cartwright berinisiatif membuat aturan dasar baseball.
Klub baseball tersebut sudah bermain melawan klub kriket AS setahun berikutnya.
2. Teknik dasar baseball
Secara umum, setiap pemain baseball harus memahami empat teknik dasar baseball, yaitu:
- Teknik melempar: Teknik melempar bola, yang merupakan teknik paling dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, khususnya pemain pelempar atau pitcher, adalah yang paling penting untuk dipelajari. Untuk melempar bola baseball, Anda harus mengayunkan bola dari atas ke arah pemukul.
- Teknik memegang tongkat: Bahkan memegang tongkat pemukul membutuhkan teknik. Gunakan kedua tangan secara kuat untuk menghasilkan pukulan yang tepat sasaran.
- Teknik memukul bola: Teknik memukul bola juga harus dipertimbangkan. Ini termasuk membaca arah bola yang datang dan mengayunkan tongkat dari belakang ke depan.
- Teknik menangkap bola: Para penangkap harus dapat menangkap bola dengan akurat dengan tangan terbuka dan pandangan fokus ke arah bola.
3. Peraturan dasar baseball
Setiap pemain baseball harus mematuhi beberapa aturan dasar permainan. Berikut adalah aturan dasar:
- Pertandingan baseball dimainkan oleh dua regu dengan masing-masing berisi sembilan pemain di lapangan.
- Permainan baseball terdiri dari sembilan babak. Jika babak kesembilan selesai dan hasilnya seri, maka ada satu babak tambahan untuk menentukan pemenang.
- Lapangan baseball dibagi menjadi dua bagian, yaitu bagian tengah dan luar. Bagian tengah terdapat empat base atau pos.
- Empat base atau pos pada lapangan baseball diberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam. Base awal diberi nama home plate, lalu base 1, base 2, dan base 3.
- Pada setiap babak, masing-masing regu akan diberi kesempatan untuk memukul bola.
- Urutan pemukul tidak bisa diubah, kecuali diizinkan wasit. Namun pemukul tersebut harus tetap memukul sesuai urutan pemain.
- Jika pemukul berhasil memukul bola, maka ia harus berlari menuju base pertama. Pemukul tersebut juga otomatis menjadi base runner.
- Base runner harus menyentuh setiap base menggunakan beberapa bagian tubuh, seperti tangan dan kaki. Ia juga boleh berlari ke base berikutnya kapan saja.
- Setiap base akan diberi garis dasar yang menjadi penanda.
- Pemenang setiap babaknya akan dilihat dari jumlah pemain yang berhasil berlari.
4. Manfaat baseball
Baseball memiliki banyak manfaat bagi tubuh, meskipun terlihat rumit jika dimainkan bersama rekan tim. Selain itu, permainannya menyenangkan jika dimainkan bersama-sama.
Baca Juga:Mengungkap Sejarah Kung Fu: Teknik Dasar dan Manfaatnya dalam Kehidupan Sehari-hariMenggali Dunia Bowling: Sejarah, Aturan Permainan, Peralatan, dan Teknik untuk Mendapatkan Skor Sempurna
Baseball memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seseorang karena dapat melatih ketangkasan dan membantu membakar kalori. Permainan ini juga dapat melatih otot-otot tangan dan kaki, yang membuat Anda lebih bugar.
Baseball juga baik untuk kesehatan mental karena dapat meningkatkan kadar hormon endorfin, yang meningkatkan kualitas tidur, konsentrasi, dan kepercayaan diri, serta menurunkan stres dan perasaan bahagia.
Ini adalah penjelasan tentang olahraga baseball, yang disukai oleh orang-orang dari semua usia dan jenis kelamin. Tertarik untuk bermain dengan teman-temanmu?