RADARCIREBON.TV- Mungkin yang kita ketahui jika daun katuk ini terkenal karena mampu memproduksi ASI untuk ibu menyusui. Tapi tidak hanya itu, ternyata ada banyak lagi manfaat daun katuk untuk kesehatan. Sayuran yang memiliki nama ilmiah Sauropus androgynus ini terkenal dapat melancarkan ASI.
Sama halnya seperti tanaman berdaun hijau gelap lainnya, daun katuk pun punya memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Mengutip dari Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram daun katuk mengandung sejumlah nutrisi.
Khasiat Daun Katuk
1. Memperlancar ASI
Mungkin sudah bukan rahasia umum lagi jika manfaat daun katuk untuk ibu menyusui. Manfaat daun katuk untuk ASI ini tentunya dapat berdampak baik bagi wanita pascamelahirkan. “Menurut sebuah literatur review yang diterbitkan oleh Perinasia, daun katuk bersifat sebagai galaktogogue atau penginduksi produksi air susu ibu (ASI). Dengan mengonsumsi daun katuk, ini bisa memicu peningkatan hormon prolaktin, hormon yang berperan dalam produksi ASI,” tutur dr. Atika. Manfaat daun katuk untuk payudara ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi daun katuk secara rutin.
Baca Juga:Tidak Hanya Bagian Daging yang Lezat, Ini Dia Manfaat Tinta Cumi yang Luar BiasaHitam, Pekat, dan Lezat Ini Dia Manfaat Tinta Cumi untuk Kesehatan
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Nah, dengan tingginya kadar gula darah bisa menyebabkan penyakit diabetes. Beruntungnya, daun katuk bisa membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Karena manfaat tersebut, mengonsumsi daun katuk bisa membantu mengurangi risiko terjadinya diabetes.
3. Meningkatkan Kualitas Sperma
Tidak hanya memiliki dampak baik untuk wanita, ternyata ada juga khasiat daun katuk bagi pria. Salah satu manfaat daun katuk untuk pria adalah dapat meningkatkan kualitas sperma. Terdapat zat aktif yang ada di dalam daun katuk dapat merangsang hormon testosteron. Hormon ini dapat membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Oleh karena itu, pasangan yang ingin segera memiliki momongan dianjurkan untuk mengonsumsi ekstrak daun katuk.
4. Bersifat Antioksidan
Daun katuk pun ternyata kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan alkaloid. Antioksidan ini berperan untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Disampaikan Dokter Atika, manfaat daun katuk untuk kesehatan ini juga bisa mencegah penuaan dini dan kanker.
5. Mencegah Infeksi Bakteri
Selain itu, ada juga manfaatlain dari daun katuk untuk bayi. Ekstrak etanol yang terkandung di dalam daun katuk bisa membantu mencegah terjadinya infeksi bakteri penyebab pneumonia. Jenis infeksi bakteri itulah yang bisa menyerang bagian paru-paru anak dan bisa menimbulkan sejumlah gejala, seperti demam, batuk, dan menggigil.
***