RADARCIREBON.TV- Perlu kamu ketahui ada banyak sekali manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh. Manfaat yang paling populer, yaitu produksi ASI, melembapkan kulit, hingga menjaga kesehatan jantung. Maka dari itu, tidak heran jika daun kelor sering digunakan sebagai obat tradisional, karena tanaman herbal ini memang kaya akan nutrisi.
Tanaman kelor atau Moringa oleifera ialah salah satu tanaman yang banyak tumbuh di wilayah tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini juga sering dijuluki pohon ajaib yang biasanya diambil biji dan daunnya karena diketahui kaya akan nutrisi dan senyawa aktif. Itulah yang menjadikan manfaat daun kelor begitu beragam bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
1. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Daun kelor sendiri sudah dikonsumsi sejak lama sebagai tanaman herbal untuk menjaga daya tahan tubuh. Dikarenakan karna daun ini kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan imunitas, sehingga tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih baik.
Baca Juga:6 Manfaat Daun Kelor yang Bisa Menurunkan Kadar Gula DarahHati-Hati Paparan Sinar Matahari! Ini 5 Penyebab Mata Katarak Selain Penuaan
Terdapat berbagai penelitian di laboratorium yang mengungkapkan bahwa ekstrak daun kelor diketahui mampu menghambat pertumbuhan berbagai bakteri, seperti Escherichia coli, Streptococcus aureus, dan Streptococcus pneumonia, yang dapat menyebabkan infeksi di saluran pencernaan, kulit, serta paru-paru.
2. Mengatasi Anemia
Adanya kandungan vitamin C yang tinggi, daun kelor bisa membantu penyerapan zat besi dari makanan maupun suplemen. Tidak hanya itu, tanaman herbal ini sendiri juga mengandung zat besi.
Maka dari itu, daun kelor bisa menjadi pilihan makanan bagi penderita anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Apabila kebutuhan zat besi di dalam tubuh terpenuhi, berbagai gejala anemia, seperti kelelahan, pucat, sakit kepala, dan sulit konsentrasi, bisa diatasi maupun dicegah.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Ekstrak daun kelor juga ternyata bisa digunakan untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh dan tekanan darah. Nah, dari kedua manfaat daun kelor ini tentunya baik untuk kesehatan dan fungsi jantung.
Selanjutnya manfaat daun kelor untuk kesehatan jantung juga berasal dari kandungan antiradang dan antioksidan di dalamnya yang bisa mengurangi bahaya oksidasi, yaitu salah satu pemicu gangguan pada jantung.
4. Melancarkan Produksi ASI
Mungkin hal ini banyak diketahui ibu-ibu menyusui. Daun kelor adalah salah satu makanan yang baik untuk ibu menyusui. Ekstrak daun kelor sendiri mengandung senyawa yang diketahui yang bisa melancarkan produksi ASI. Oleh karena itu, jika ASI sedikit, ibu menyusui bisa memanfaatkan tanaman herbal yang satu ini.
Menurut hasil sebuah studi klinis, konsumsi daun kelor pada ibu menyusui dinilai aman bagi bayi yang disusui. Namun, studi ini masih dalam skala kecil, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.
***