RADARCIREBON.TV- Kita ketahui bahwa daun kemangi memang sering dijadikan lalapan atau pelengkap sajian makanan di Indonesia. Tidak hanya rasanya yang segar, ternyata daun kemangi memiki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan stres hingga mencegah kanker.
Daun kemangi sendiri adalah jenis tumbuhan aromatik yang berasal dari benua Asia dan Afrika. Tidak hanya bisa digunakan sebagai campuran masakan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan. Banyak yang percaya juga daun kemangi mampu menyembuhkan beberapa penyakit.
Manfaat Daun Kemangi
1. Kesehatan Sistem Pencernaan
Menurut penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi ini bisa mencegah gangguan pencernaan yang timbul akibat adanya luka di lambung. Tidak hanya itu, daun kemangi pun mampu menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung. Bahkan daun kemangi juga diketahui bisa mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti diare, disentri, dan mual.
Baca Juga:Lembut dan Empuk, Bolu Pisang Resep Mudah dan LezatGangguan Pencernaan Bikin Susah Kentut! Ini Cara Mudah Supaya Bisa Kentut
2. Menurunkan Stres dan Kecemasan
Ternyata daun kemangi juga diketahui bertindak sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres. Zat alami itu juga berperan penting untuk membuat tubuh dan pikiran merasa tenang dan rileks, mengatasi gangguan kecemasan, mengatasi gangguan tidur, serta meningkatkan daya ingat.
3. Mengatasi Jerawat
Siapa sangka ternyata minyak daun kemangi dipercaya mampu mengatasi jerawat. Hal tersebut karena daun kemangi memiliki sifat antibakteri yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa daun ini juga dapat melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka, sehingga mampu menghilangkan bekas jerawat.
4. Mencegah kanker
Tidak hanya antioksidan, penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi juga memiliki sifat antikanker. Kandungan antikanker dalam daun kemangi diketahui dapat melawan sel kanker dalam tubuh, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.
Daun kemangi pun bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah, dan membantu pemulihan akibat stroke. Namun, beberapa manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
***