RADARCIREBON.TV- Pasti tidak banyak yang menyadari bahwa ada beberap[a kebiasaan yang bisa menyebabakan menjadi mudah rontok. Misalnya dengan melewatkan makan, sering mandi air hangat, mengeringkan rambut dengan cara yang salah, hingga penggunaan produk rambut berlebihan. Terdapat beberapa hal yang bisa menyebabkan rambut rontok, termasuk kebiasaan sehari-hari yang mungkin luput dari perhatian kamu.
Beberapa Kebiasaan yang Membuat Rambut Rontok
1. Menggunakan Hairdryer
Di saat kulit kepala terkena panas yang tidak diinginkan setiap kali pengering rambut atau produk penata rambut yang dipanaskan digunakan maka rambut pun akan mudah rentan terhadap kerusakan. Suhu tinggi dapat merusak protein rambut dan kutikula, yang menyebabkan rambut menipis.
2. Tidak Bisa Menangani Rambut Basah
Rambut yang sedang dalam kondisi basah akan mudah rentan patah dan rontok, dibanding saat kering. Ketika rambut sedang basah maka kutikula atau lapisan pelindung pada rambut jadi sedikit terangkat. Jadi, jika kamu menyisir rambut saat basah, atau mengeringkan rambut dengan kasar, risiko kerontokan bisa meningkat.
Baca Juga:Tanpa Kamu Sadari, Ada 5 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Rambut Jadi Mudah RusakIngin Mengeringkan Rambut Tanpa Hairdryer? Berikut 5 Cara Mengeringkan Rambut yang Lebih Aman
3. Melewatkan Makan
Apakah kamu sering melewatkan waktu makan? Ternyata hal itu bisa memaksa tubuh untuk mengarahkan energinya ke fungsi-fungsi penting, seperti membantu kerja jantung dan otak, alih-alih memelihara kesehatan rambut.
Jadi, penting untuk tidak melewatkan waktu makan, dan mengonsumsi makanan seimbang yang kaya protein seperti miju-miju, ikan, telur, daging, dll. Makanan bergizi seimbang dapat membantu menjaga kesehatan rambut, karena rambut sebagian besarnya terdiri dari protein.
4. Mandi Air Hangat
Efek menenangkan dari mandi air hangat memang bisa menjadi pelipur lelah terbaik. Namun, apabila kamu terlalu sering mandi dan mencuci rambut dengan air hangat, maka risiko rambut rontok bisa meningkat. Hal ini karena air yang terlalu hangat dapat membuat helai rambut jadi kering dan rapuh, sehingga lebih rentan patah dan mengalami kerontokan.
5. Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Folikel rambut bisa mengalami “stres” dan akhirnya rusak, nah di saat ada ketegangan berlebih saat kamu mengikat rambut terlalu kencang. Pada kasus yang ekstrem, bahkan juga bisa terjadi traksi alopecia, yakni kondisi melemahnya folikel, sehingga rambut tidak bisa tumbuh kembali.
***