RADARCIREBON.TV- Kita tahu bahwa kipas angin bisa membuat kamu tidak akan kepanasan lagi dan tidak akan berkeringat. Tapi, jika kamu tidur selalu menggunakan kipas angin bsia menimbulkan beberapa efek bahaya bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat dari penggunaan kipas angin yaitu membuat istirahat kamu akan lebih terasa lebih nyaman karena mengusir gerah dan panas. Bahkan, derau putih atau yang lebih dikenal sebagai white noise dari kipas angin bisa menjadi melodi pengantar tidur sehingga membuat tidur jadi lebih nyenyak.
Dampak Buruk Kipas Angin Saat Tidur
1. Produksi Lendir Berlebihan
Sebagian orang mungkin akan tidur dengan kipas angin yang langsung menghadap ke wajah. Adanya embusan udara ini bisa menyebabkan mulut, hidung, dan tenggorokan kering. Untuk mencegah kekeringan tersebut, tubuh kamu akan merespons dengan cara memproduksi lendir pada jaringan selaput lendir (mukosa) secara berlebihan.
Baca Juga:Siapa yang Masih Tidur Menggunakan Kipas Angin? Kenali 5 Bahaya Kipas Angin Saat TidurBisa Mendatangkan Kesedihan? Ini Fakta Alis Bekedut yang Jarang Orang Ketahui
Kelebihan lendir inilah yang bisa menyebabkan hidung tersumbat, sinusitis, sakit kepala, tenggorokan sakit, rasa terbakar dan gatal pada hidung, dan bahkan mimisan.
2. Nyeri Otot dan Pegal Linu
Walaupun membuat tubuh terasa lebih dingin, paparan udara dari kipas angin pun bisa berisiko membuat otot-otot tubuh jadi menegang dan kram. Gangguan ini sebetulnya sangat umum terjadi pada seseorang yang sering mengarahkan kipas anginnya ke area sekitar wajah dan leher. Alih-alih bikin badan segar saat bangun tidur, hal ini justru membuat kamu terbangun dengan leher kaku dan badan pegal linu pada pagi hari.
3. Memicu Reaksi Alergi
Jika sudah tidur menggunakan kipas angin, kamu mungkin mengalami pilek atau bersin-bersin yang persis seperti gejala masuk angin. Padahal, ini sebenarnya merupakan tanda-tanda reaksi alergi.
Salah satu pemicu alergi yang paling umum ialah tungau debu. Putaran kencang dari kipas dapat mengumpulkan dan menerbangkan tungau debu ke udara. Namun, jika kipas angin terus-menerus digunakan dan tidak dibersihkan secara rutin, debu yang menumpuk pada kipas akan beterbangan dan tanpa sadar terhirup oleh kamu.
4. Membuat Mata dan Kulit Kering
Efek buruk lainnya dari kebiasaan tidur pakai kipas yakni membuat mata dan kulit kering. Mata yang kering lebih mudah iritasi, terlebih bila Anda sering menguceknya. Sementara itu, kulit yang kering akibat penggunaan kipas angin bisa memperparah gangguan yang telah dialami sebelumnya, seperti eksim dan psoriasis.
***