RADARCIREBON.TV- Pasti kamu pernah mengalami alis kedutan yang masih bingung penyebabnya apa. Kelopak mata memang yang paling sering mengalami kedutan. Walaupun begitu, alis mata juga bisa mengalami hal serupa. Alis kedutan atau yang biasa disebut kejang alis memang tidak menyakitkan, namun tetap bisa mengganggu dan bikin kamu tidak nyaman.
Penyebab Alis Kedutan
1. Kekurangan Magnesium
Salah satu gejala defisiensi magnesium ialah kejang otot. Sebab, magnesium berperan penting dalam memperlancar fungsi saraf dan otot. Beberapa gejala lain yang menyertai kondisi ini adalah kelelahan, tremor, dan kehilangan nafsu makan.Apabila kamu ingin mengatasi masalah kedutan akibat kekurangan magnesium, cobalah minum susu kedelai, bayam, atau alpukat.
2. Kurang Tidur dan Stres
Jika kamu merasa kelelahan dan kurang tidur, kelopak dan alis mata akan lebih sering berkedut. Stres berat juga bisa menyebabkan hal yang sama. Kedua hal tersebut dibenarkan oleh dr. Atika dari KlikDokter. Menurutnya, area mata yang kedutan bisa disebabkan oleh kecapekan dan juga pikiran yang mumet.Stres sendiri memang bisa memengaruhi tubuh dalam banyak hal, termasuk kejang. Jadi, memperhatikan tingkat stres dan berusaha mengurangi stres dapat membawa banyak dampak positif bagi kesehatan.
Baca Juga:Bukan Hal Mitos! Hati-Hati Kedutan pada Alis yang Bisa Menyebabkan Kondisi Kesehatan TergangguApakah Alis Berkedut Menandakan datangnya Rezeki? Ternyata ini Penyebab Alis Berkedut Menurut Medis
3. Terlalu Banyak Minum Kafein
Apabila terlalu banyak mengonsumsi kafein bsia menyebabkan otot berkedut, termasuk di sekitar mata. Tapi tenang saja, saat kamu membatasi asupan kafein, kondisi tersebut akan hilang dengan sendirinya.
4. Keseringan Merokok dan Minuman Beralkohol
Mengonsumsi minuman beralkohol, merokok, bahkan menggunakan obat-obatan terlarang juga bisa menyebabkan mata seseorang dan area di sekitarnya berkedut. Menghindari berbagai gaya hidup tidak sehat tersebut dapat membantu mengurangi kejang pada area mata.
5. Kelelahan Mata
Terlalu lama melihat layar seperti saat menonton televisi atau bermain ponsel dapat menyebabkan kelelahan mata hingga membuat kelopak serta alis mata berkedut. Untuk menghindarinya, kamu bisa menggunakan kacamata anti radiasi gawai.
6. Alergi
Di saat kamu mengalami kekambuhan alergi, alis pun dapat berkedut. Kondisi tersebut akan semakin parah bila kamu terus-menerus menggosok mata akibat gatal. Bila terjadi demikian, lebih baik langsung konsumsi obat antihistamin.
***