RADARCIREBON.TV- Siapa yang pernah mendengar jika alis berkedut menandakan akan datang reziki atau bahkan ada yang beranggapan akan datang kesedihan. Tapi pada kenyataanya bukan seperti itu. Penyebab alis berkedut ini sebenarnya berhubungan dengan kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan.
Mata, termasuk bagian alis, yang berkedut adalah kondisi umum dan sangat sering terjadi sehingga bukan menjadi masalah serius. Sebetulnya kedutan ini terjadi tidak hanya pada bagian alis saja, bisa juga di bagian mata, tangan, hingga kaki. Kedutan menandakan otot sekitar jaringan menegang sehingga terjadi gerakan yang tidak kamu inginkan.
Penyebab Alis Berkedut
1. Mengonsumsi Kafein Berlebihan
Jika terlalu banyak mengonsumsi kafein, maka bisa memicu jaringan otot menegang sehingga alis berkedut. Kafein memicu reaksi adrenalin karena sistem saraf menganggapnya sebagai adenosin. Adenosin merupakan senyawa kimia yang berfungsi sebagai penghambat sinyal otak dan berhubungan dengan penerimaan pada otak.
Baca Juga:4 Cara Mengatasi Wajah Belang dengan Bahan Alami, Enggak Perlu Takut Wajah Akan BelangKejunya Molor dan Gurih, Resep Mudah Potato Cheese Bread Camilan Viral
Di saat kafein memanfaatkan seluruh reseptor adenosin di otak, sel tubuh akan lebih aktif karena tidak ada adenosin yang membuat tubuh lebih rileks. Kondisi itulah yang membuat otak merasa situasi tersebut sebagai pertanda bahaya dan bereaksi pada adrenalin.
Minuman yang mengandung kafein tidak hanya kopi, tetapi juga ada di dalam teh, cokelat, minuman berenergi dan bersoda. Batas konsumsi kafein per hari adalah 400 miligram.
2. Mata Lelah
Menghabiskan banyak waktu menatap layar ponsel atau komputer pasti membuat Anda lelah. Pada saat itu, mata harus bekerja sangat keras sehingga akan menegang dan berkedut. Agar mata tidak lelah, pastikan mata beristirahat di sela-sela kerja dan pastikan jarak mata ketika melihat benda juga sesuai.
Tidak hanya itu, kelelahan mata bisa terjadi karena masalah refraksi seperti, rabun dekat, rabun jauh, atau silinder saat kamu berusaha melihat tanpa bantuan kacamata.
3. Kekurangan Magnesium
Selanjutnya bisa karena kekurangan magnesium. Magnesium sangat berperan penting dalam fungsi saraf karena menyeimbangkan sel saraf dan otot. Apabila kadar magnesium terlalu rendah, pengiriman sinyal ke saraf juga akan rendah sehingga menyebabkan kedutan tidak terkendali pada alis dan kelopak mata.
Mengingat kulit sekitar mata sangat tipis, Anda akan bisa merasakan kedutan atau getaran pada alis dan kelopak mata lebih cepat dari otot lainnya. Kamu bisa mengonsumsi makanan tinggi magnesium seperti, pisang, alpukat, dark chocolate, dan kacang-kacangan untuk mengurangi kedutan pada area mata.
5. Stres dan Kurang Tidur
Hati-hati stres sering kali membuat jam tidur kamu berantakan, tidur larut, bangun siang, dan mata terasa lelah. Mata yang lelah ini jika kamu paksakan untuk bekerja dan beraktivitas seharian bisa menegang yang akhirnya akan menyebabkan alis kedutan yang membuat kamu tidak nyaman.
***