RADARCIREBON.TV- Tips untuk menghilangkan bau kaki yang menyengat bisa kamu lakukan dengan mudah dan bahan-bahan alami. Jika kamu bisa menerapkan cara-cara tersebut diharapkan bisa menjadi mengobati bau kaki. Hal ini juga untuk menjaga kenyamanan dan rasa percaya diri kamu.
Pada umumnya, bau kaki ini terjadi karena jarang mencuci kaki, jarang mengganti kaus kaki dan sepatu, atau sering memakai sepatu yang tertutup sepanjang hari. Tidak hanya itu, bau kaki juga dapat disebabkan karena beberapa penyakit atau kondisi medis, seperti stres berat, produksi keringat yang berlebihan (hiperhidrosis), perubahan hormon, dan infeksi jamur di kaki.
Tips Mengatasi Bau kaki
1. Pilih Kaus Kaki yang Menyerap Keringat
Jika kamu rutin mengganti kaus kaki dan memilih kaus kaki yang tepat juga dapat meminimalkan munculnya bau kaki. Di saat berpergian, kamu disarankan untuk menggunakan kaus kaki berbahan katun karena mudah menyerap keringat sehingga kaki tetap kering. Selain itu, bawalah 1 atau 2 pasang kaus kaki cadangan untuk mengganti kaus kaki yang mulai basah atau berkeringat dan berbau.
Baca Juga:Jangan Sampai Bakteri di Kaki Diabaikan! Ini Tips Mudah Mengatasi Bau Kaki yang Tak Sedap5 Cara Mengobati Bau Kaki Tak Sedap yang Bisa Mengganggu Kamu dan Orang Lain
2. Rutin Mengganti Sepatu dan Simpan dengan Baik
Kamu juga disarankan untuk menghindari penggunaan sepatu yang sama setiap hari jika memungkinkan. Tidak hanya itu, semprotlah bagian dalam sepatu dengan cairan disinfektan setiap habis digunakan, lalu jemur hingga kering.
Setelah dijemur, simpanlah sepatu di ruangan yang sejuk, kering, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Hal ini penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab bau kaki pada sepatu.
3. Gunakan Produk Penghilang Bau Kaki
Cara menghilangkan bau kaki berikutnya ialah dengan menggunakan produk-produk tertentu yang efektif menghilangkan bau kaki, seperti:
- Deodoran atau semprotan disinfektan, untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab bau kaki
- Bedak kaki, untuk menyerap keringat, menutupi bau kaki, dan menghambat pertumbuhan jamur
- Antiperspiran, untuk menjaga sepatu tetap kerin
- Minyak esensial yang bersifat antibakteri, contohnya minyak sereh, tea tree oil, dan minyak kayu putih.
4. Pedicure
Selanjutnya cara menghilangkan bau kaki adalah rutin memotong kuku. Anda bisa memotong kuku sendiri di rumah atau melakukan pedicure. Kegiatan ini bisa menjaga kuku tetap pendek dan terjaga kebersihannya.
***