RADARCIRBEON.TV- Memiliki aroma tidak sedap yang ada pada kaki memang bisa mengganggu kepercayaa diri kamu. Bahkan menjadi masalah jika orang-orang di sekitar kamu menjauh. Bau kaki bisa terjadi karena terlalu lama mengenakan sepatu tertutup. Maka dari itu, ketahui beberapa cara untuk mengatasi bau kaki.
Bau kaki sendiri memiliki nama medis bromodosis. Pada umumnya kondisi tersebut terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Nah, bakteri tersebutlah yang menjadi penyebab munculnya bau tidak sedap dari kedua kaki.
Tips Mengatasi Bau Kaki
1. Pilih Sepatu dan Kaus Kaki yang Tepat
- Ganti kaus kaki setidaknya sekali sehari. Bila kamu beraktivitas di lingkungan yang panas atau berolahraga, harus lebih sering mengganti kaus kaki.
- Ada baiknya kamu memiliki dua pasang sepatu agar kamu bisa memakainya bergantian. Nantinya kamu bisa memastikan setiap pasang sepatu benar-benar kering dari keringat selama sehari penuh sebelum dikenakan lagi. Kamu juga bisa melepas sol di sepatu untuk membantu mengeringkannya. Sepatu basah memungkinkan bakteri tumbuh di kaki dengan lebih cepat.
- Pilihlah kaus kaki yang menyerap keringat, misalnya kaus kaki tebal dan lembut yang terbuat dari serat alami atau kaus kaki olahraga.
- Hindari mengenakan sepatu yang ketat atau yang terlalu tertutup, sehingga tidak memungkinkan sirkulasi udara.
2., Gunakan Cuka
Cuka mempunyai kadar asam yang tinggi juga efektif membunuh kuman penyebab bau kaki. Caranya, cukup dengan mencampurkan setengah gelas cuka dengan 1 baskom air, lalu rendam kaki selama 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin, minimal sekali seminggu.
Baca Juga:Jangan Sampai Bakteri di Kaki Diabaikan! Ini Tips Mudah Mengatasi Bau Kaki yang Tak Sedap5 Cara Mengobati Bau Kaki Tak Sedap yang Bisa Mengganggu Kamu dan Orang Lain
3. Gunakan Lemon
Kandungan anti bakterial yang di dalam lemon dipercaya mampu membasmi bakteri penyebab bau kaki. Cara memanfaatkannya adalah siapkan 6 buah lemon yang sudah diperas. Kemudian, campurkan air lemon tersebut dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki di dalam baskom selama 15 menit.
4. Gunakan Garam
Terakhir garam yang untuk menghilangkan bau kaki, lho. Garam bisa mengurangi kelembapan di kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki. Caranya, campurkan garam ke dalam 1 baskom air hangat, lalu rendam kaki selama 20 menit.
***