RADARCIREBON.TV- Bagi kamu pecinta rumput laut, ternyata ada banyak sekali manfaat rumput yang baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi jika kamu pecinta sushi tentu sudah tidak asing lagi dengan rumput laut. Sesuai dengan namanya, tanaman ini menjadi budidaya di laut khususnya perairan yang tenang. Hasil dari budidaya rumput laut banyak menjadi bahan dasar makanan karena nutrisinya yang cukup tinggi.
Khasiat Rumput Laut Kesehatan
1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Manfaat rumput laut yang pertama ialah mempercepat proses penyembuhan luka. Beberapa jenis rumput laut memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan tersebut ternyata ampuh dalam mengatasi iritasi pada kulit. Rumput laut mengandung tinggi vitamin K yang bisa membantu tubuh mempercepat proses pembekuan darah pada luka. Hal tersebut membuat luka lebih cepat mengering.
2. Menurunkan Berat Badan
Dari penelitian yang dilakukan, mengonsumsi rumput laut secara rutin bisa membantu menurunkan menurunkan berat badan. Hal tersebut tentu saja bisa terjadi karena kandungan serat yang cukup tinggi dalam rumput laut. Serat dalam tubuh mampu mempertahankan rasa kenyang, sehingga lapar dapat tertunda. Di saat waktunya makan, kamu tidak akan mengonsumsinya secara berlebihan.
Baca Juga:Jenis Buah yang Mampu Meredakan Batuk Secara Alami dan Aman, Kamu Suka yang Mana?Kamu Lagi Diet? Yuk, Segera Ganti Minyak dengan Minyak Kelapa untuk Menurunkan Berat Badan
3. Memperlambat Pertumbuhan Sel Kanker
Kemudian manfaat yang selanjutnya adalah memperlambat pertumbuhan sel kanker. Rumput laut memiliki kandungan baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Bukan itu saja, rumput laut juga efektif dalam mengatasi tumor ganas dan leukemia. Rumput laut pun cukup efektif untuk mengatasi penyakit kanker payudara.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Rumput laut juga sebagai salah satu sumber serat larut air yang menguntungkan bagi kesehatan. Selain itu, rumput laut juga mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan yang memiliki dampak positif bagi jantung.
5. Menjaga Asupan Air di Dalam Tubuh
Menjaga asupan air di dalam tubuh juga menjadi manfaat rumput laut selanjutnya. Budidaya rumput laut pun biasa dilakukan pada perairan laut membuat kandungan garam pada tanaman tersebut cukup tinggi. Terdapat kandungan garam yang ada pada rumput laut dapat membantu menjaga asupan air dalam tubuh. Sehingga tersebut dapat mencegah kamu dehidrasi.
***