RADARCIREBON.TV- Kita sebagai orang tua pasti menginginkan asupan yang baik untuk anak. Salah satunya dengan rumput laut. Kini orang tua pasti harus cermat dan berhati-hati dalam memilih makanan. Misalnya saat hendak memberi anak rumput laut yang kini kian mudah ditemui di pasaran.
Perlu kamu ketahui bahwa rumput laut ini merupakan alga air yang bisa ditemukan di seluruh samudra di dunia. Biasanya rumput laut juga berwarna merah, hijau, atau coklat dan digunakan sebagai makanan atau obat dalam pengobatan tradisional oleh orang-orang yang tinggal di daerah pesisir. Tapi, kira-kira anak umur berapa baru bisa diberikan rumput laut?
Kapan Anak Boleh Diberi Rumput Laut?
Sudah sejak mulai diberi MPASI atau pada usia 6 bulan, bayi ternyata boleh memakan rumput laut. Menurut Easy Diapering, rumput laut sendiri bisa menjadi tambahan gizi yang baik untuk makanan bayi. Ternyata ada banyak jenis rumput laut, namun nori (rumput laut kering) adalah salah satu varietas yang bisa kamu berikan pada bayi. Nori pun mudah diolah karena dijual dalam bentuk lembaran kering. Teksturnya juga renyah dan bayi kamu mungkin akan menyukainya sebagai camilan di saat dia menginjak usia satu tahun atau lebih.
Baca Juga:Dijamin Pencernaan Lancar Yuk, Kenali 5 Khasiat Rumput Laut untuk KesehatanRasa yang Gurih dan Lezat, ini Manfaat Rumput Laut untuk Anak yang Mampu Memperkuat Gigi dan Tulang
Tidak hanya itu saja, rumput laut nori pun memiliki banyak manfaat bagi bayi karena mengandung banyak protein jika dibandingkan dengan kedelai dan juga vitamin C. Menurut Solid Start, rumput laut ini merupakan sumber nutrisi yang sangat kuat karena tinggi yodium.
Tips Memilih Nori
Jadi di saat kamu akan hendak memberi bayi nori, pilihlah nori organik, tanpa garam, dan juga tanpa rasa. Pastikan juga untuk membeli merek nori yang sudah terdaftar BPOM. Pemberian nori pun harus sesuai dengan usia anak. Apabila anak masih di bawah satu tahun, lebih baik nori dihancurkan dan tambahkan ke makanan lain. Bisa ditambahkan ke sup, semur, sereal, atau bubur.
Kemudian memasuki usia satu tahun, rumput laut lebih baik masih dihancurkan sebagai taburan. Apabila bayi kamu sudah pintar mengunyah, maka boleh memberikannya dalam bentuk lembaran atau potongan rumput laut nori kering. Bila anak sudah berusia 18 bulan ke atas, kamu bisa mulai memperkenalkan rumput laut segar yang dicincang.
***