RADARCIREBON.TV- Kita tahu rumput laut menjadi salah satu makanan yang bayak disukai masyarakat. Apalagi bagi kamu yang menyukai sushi tentu sudah tidak asing lagi dengan rumput laut. Ternyata tidak salah jika kamu suka dengan makanan ini karena khasiat dari rumput laut luar biasa.
Tanaman ini memang banyak di budidaya di laut khususnya perairan yang tenang. Hasil budidaya rumput laut juga bisa dijadikan bahan dasar makanan karena nutrisinya yang cukup tinggi. Selain itu, rumput laut juga memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang dapat bermanfaat untuk kesehatan ketika dikonsumsi, seperti serat, mineral, dan vitamin.
Khasiat Rumput Laut
1. Mempercepat Penyembuhan Luka
Untuk manfaat yang pertama ini mampu mempercepat proses penyembuhan luka. Dari hasil penelitian yang dilakukan, beberapa jenis rumput laut memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri. Kandungan tersebut juga ternyata ampuh dalam mengatasi iritasi pada kulit.
Baca Juga:Rasa yang Gurih dan Lezat, ini Manfaat Rumput Laut untuk Anak yang Mampu Memperkuat Gigi dan TulangIngin Wajah Tampak Lebih Muda? Ternyata ini Manfaat Rumput Laut untuk Kecantikan yang Bikin Shock
Rumput laut mengandung tinggi vitamin K yang bisa membantu tubuh mempercepat proses pembekuan darah pada luka. Hal tersebut membuat luka lebih cepat mengering.
2. Mampu Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa hasil penelitain, dengan mengonsumsi rumput laut secara rutin bisa membantu menurunkan menurunkan berat badan. Hal tersebut terjadi karena kandungan serat yang cukup tinggi dalam rumput laut. Serat dalam tubuh mampu mempertahankan rasa kenyang, sehingga lapar dapat tertunda. Saat waktunya makan, kamu tidak akan mengonsumsinya secara berlebihan.
3. Kesehatan Bagi Pencernaan
Adanya salah satu kandungan yang cukup tinggi pada rumput laut adalah serat. Apabila kandungan serat dalam tubuh terpenuhi dengan baik, kamu akan terhindar dari gangguan kesehatan pencernaan, seperti sembelit atau konstipasi. Walaupun sehat, kamu juga jangan mengonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memicu terjadinya diare.
4. Memperlambat Pertumbuhan Sel Kanker
Manfaat rumput laut yang selanjutnya ialah bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan, rumput laut memiliki kandungan baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Bukan itu saja, rumput laut juga dinilai efektif dalam mengatasi tumor ganas dan leukemia. Rumput laut juga cukup efektif untuk mengatasi penyakit kanker payudara.
***