RADARCIREBON.TV- Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengobati tenggorokan yang gatal secara alami. Misalnya dengan mengonsumsi teh hangat, madu, berkumur dengan air garam dan lain-lain. Cara tersebut dikenal ampuh untuk meredakan tenggorokan yang gatal.
Tenggorokan yang gatal pasti bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama ketika sedang menelan. Kondisi tersebut biasanya disebabkan oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, bisa juga akibat reaksi dari alergi.
Tips Mengobati Tenggorokan Gatal
1. Mengonsumsi Madu
Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, kamu dapat mengonsumsi dua sendok teh madu guna meredakan iritasi tenggorokan dan batuk. Namun, penggunaan madu tidak disarankan bagi anak yang berusia di bawah satu tahun karena dapat menyebabkan Infant botulism (keracunanyang disebabkan oleh bakteri Clostridium botulinum).
Baca Juga:Bikin Awet Muda dan Bebas Kerutan, Intip Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan KulitJamur Kuku Bisa Kamu Atasi dengan Cuka Apel! Ketahui Manfaat Lain Cuka Apel Kesehatan
2. Minum Minuman Hangat
Menurut jurnal berjudul Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence, efek antiinflamasi pada jahe membantu meredakan sakit tenggorokan dengan meredakan peradangan.
3. Mengonsumsi Teh atau Sup Panas
Mendapatkan asupan cairan yang cukup mampu menjaga selaput lendir tetap bersih, mencegah penumpukan benda asing yang membuat rasa tidak nyaman di tenggorokan. Suhu hangat juga dapat membantu menenangkan area yang gatal.
4. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam dapat melegakan tenggorokan yang sakit atau gatal akibat infeksi bakteri atau virus. Caranya dilakukan dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam satu cangkir air hangat.
5. Humidifier
Cara mengatasi tenggorokan gatal ini dapat dilakukan jika gangguan disebabkan oleh oleh udara kering atau alergi. Penggunaan humidifier juga dapat membantu menjaga lendir agar tidak mengering dan mengiritasi bagian belakang tenggorokan.
6. Minum Teh Chamomile
Teh chamomile secara alami dapat memberikan respons menenangkan. Teh tersebut telah lama digunakan untuk pengobatan seperti menenangkan sakit tenggorokan. Teh chamomile juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan lainnya, karena memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Nah, itu tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tenggorokan yang gatal.
***