RADARCIREBON.TV- Ada beberapa daftar makanan dan juga minuman yang harus kamu hindari ketika batuk. Dikarenakan hal tersebut bisa memperburuk kesehatan kamu. Batuk sendiri masih menjadi keluhan kesehatan yang sering dialami orang. Kondisi tersebut memang bukanlah penyakit, melainkan gejala.
Diketahui, bahwa batuk merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan dan mengeluarkan benda asing dari dalam saluran pernapasan. Selain itu, batuk juga bisa merupakan reaksi alami saluran pernapasan yang mengalami iritasi, baik infeksi maupun alergi.
Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Batuk
1. Kue Manis
Makanan yang harus dihindari saat batuk pertama adalah kue yang mengandung banyak gula termasuk salah satu makanan yang dilarang saat batuk, Gula yang terkandung pada kue juga bisa menyebabkan tenggorokan semakin gatal dan mengiritasi lebih lagi. Inilah yang bisa menyebabkan kue manis menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari saat batuk.
Baca Juga:Jangan Asal Makan! Kenali Jenis Makanan dan Minuman yang Dilarang Saat BatukTidak Hanya Gorengan, Berikut 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ketika Batuk
2. Soda
Ada juga jenis minuman yang sebaiknya kamu jauhi ketika sedang mengalami batuk. Salah satunya adalah soda. Meskipun enak dan menyegarkan, soda harus dihindari saat batuk karena mengandung kafein dan banyak gula tambahan. Kandungan ini dapat membuat tenggorokan terasa sangat gatal dan batuk terus-menerus.
3. Junk Food
Ternyata junk food juga merupakan makanan yang harus dihindari saat batuk. Tidak dapat dimungkiri jika makanan cepat saji dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Salah satunya termasuk makanan yang bikin batuk tambah parah. Dikernakan penggunaan minyak yang banyak pada proses memasaknya bisa mengganggu pemulihan batuk.
4. Jeruk Peras
Walaupun jeruk mengandung banyak vitamin C di dalamnya, jeruk yang asam ada biaknya tidak dikonsumsi saat sedang batuk. Jeruk yang asam ini bisa menimbulkan refluks asam yang kemudian memicu batuk. Namun, bukan berarti kamu tidak boleh mengonsumsinya sama sekali. Apabila ingin makan jeruk saat sedang batuk, pilihlah yang tidak terlalu asam agar tidak melukai tenggorokanmu.
5. Keripik
Makanan terakhir ialah keripik. Keripik merupakan salah satu makanan yang tidak boleh dimakan saat batuk. Camilan ini bisa menjadi penyebab batuk makin parah. Itu karena keripik diproses dengan cara digoreng. Dikarenakan prosesnya tersebut, keripik dapat mengandung minyak yang banyak sehingga berisiko mengiritasi tenggorokan.
***