RADARCIREBON.TV- Siapa yang tidak mengenal dengan kolesterol. Pada umumnya, ketika orang mendengar kata kolesterol, pasti yang terlintas yaitu penyakit. Ada beberapa tanda yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Padahal, ada kolesterol yang baik bagi kesehatan.
Kolesterol tidak bisa larut di dalam darah. Hal ini karena ada zat bernama lipoprotein yang dihasilkan hati yang berfungsi untuk menyalurkan kolesterol ke seluruh tubuh. Di bawah ini adalah batas normal nilai kolesterol yang seharusnya:
- HDL: 60 miligram per deciliter (mg/dL) atau lebih
- LDL: kurang dari 100 mg/dL
- Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL
- Kolesterol total: kurang dari 200 mg/dL
Tanda Kolesterol Tinggi
1. Tekanan Darah Tinggi
Gejala pertama yang sering dikaitkan dengan tanda-tanda kolesterol tinggi adalah tekanan darah tinggi. Ketika pembuluh darah dipersempit dengan plak kolesterol dan mengeras karena kalsium, jantung akan bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Baca Juga:Sering Diabaikan, Kenali 3 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Menyerang KamuHidangan Viral yang Mudah Dibuat, Ini Dia Resep Corn Ribs Lezat dan Gurih
Kerja keras inilah yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Karena tekanan darah tinggi memang tidak bisa dirasakan langsung seperti nyeri pada dada, satu-satunya cara mendeteksinya adalah melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin.
2. Pusing dan Sakit Kepala
Tidam hanya menghambat aliran darah ke jantung, penumpukan plak juga dapat mengganggu aliran darah ke otak. Inilah yang menyebabkan pengidap kolesterol tinggi mengalami gejala pusing dan sakit kepala.
Selain sirkulasi darah menjadi tidak lancar, oksigenasi sel pun ikut terhambat. Sakit kepala parah tiba-tiba juga bisa mengindikasikan gejala stroke. Stroke juga disebabkan oleh sirkulasi darah dan oksigen yang terganggu oleh penumpukan kolesterol di arteri.
3. Nyeri Dada
Salah satu gejala kolesterol tinggi yang mudah dikenali adalah nyeri pada dada atau disebut dengan angina. Nyeri pada dada ini berawal dari plak yang menumpuk di pembuluh darah arteri.
Penumpukan ini menyebabkan aliran darah ke jantung menjadi tidak lancar, sehingga jantung tidak mendapatkan suplai oksigen dalam darah sesuai kebutuhannya. Keadaan fatalnya, jika penyumbatan terjadi secara total maka akan terjadi serangan jantung. Angina mengacu pada rasa berat, sesak dan tertekan pada dada. Sensasi sakitnya pun beragam, bisa terasa seperti terbakar atau mati rasa pada dada.
4. Mudah Lelah
Jika akhir-akhir ini atau sudah lama kamu merasa mudah lelah walaupun sudah istirahat cukup, mungkin saja salah satunya karena tingginya kadar kolesterol dalam darahmu.
Kurangnya pasokan oksigen ke seluruh tubuh menyebabkan organ dan jaringan tubuh bekerja ekstra, padahal jantung dan pembuluh darah sedang bermasalah. Tubuh yang dipaksa melakukan metabolisme lebih keras dari biasanya inilah yang menyebabkan kamu cepat merasa letih dan lemah.
***