RADARCIREBON.TV – Muffin top, atau lemak berlebih di sekitar pinggang, bisa mengganggu penampilan dan juga berdampak buruk bagi kesehatan. Selain olahraga dan diet sehat, Anda bisa mencoba ramuan herbal dari kayu manis untuk membantu mengurangi muffin top secara alami.
Kayu manis memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak lebih efisien.
Bahan-bahan:
- 1 batang kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis
- 1 cangkir air panas
- Madu atau lemon (opsional, untuk menambah rasa)
Cara Membuat:
Jika menggunakan batang kayu manis: Masukkan batang kayu manis ke dalam cangkir. Tuangkan air panas ke dalam cangkir dan biarkan kayu manis terendam selama 10-15 menit.
Baca Juga:Herbal untuk Membantu Menghilangkan Muffin Top: Solusi Alami untuk Perut Lebih RampingWaspada! Ini 6 Bahaya Muffin Top: Salah Satunya Bisa Terkena Penyakit Jantung
Jika menggunakan bubuk kayu manis: Tuangkan bubuk kayu manis ke dalam cangkir. Tuangkan air panas ke dalam cangkir dan aduk hingga rata. Biarkan selama 5-10 menit.
Tambahkan madu atau lemon (opsional): Jika Anda ingin menambah rasa, tambahkan sedikit madu atau perasan lemon ke dalam ramuan.
Cara Mengonsumsi:
Minum ramuan kayu manis ini 1-2 kali sehari, sebaiknya pagi hari sebelum sarapan atau malam hari sebelum tidur.
Untuk hasil yang optimal, konsumsi ramuan ini secara teratur dan kombinasikan dengan olahraga serta diet sehat.
Tips Tambahan:
Anda juga bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh, kopi, oatmeal, atau smoothie untuk variasi rasa.
Pastikan untuk menggunakan kayu manis Ceylon, yang memiliki kandungan kumarin lebih rendah dibandingkan kayu manis Cassia. Kumarin dalam jumlah tinggi dapat berdampak buruk bagi kesehatan hati.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan kayu manis ini secara teratur.
Baca Juga:5 Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Muffin Top, Simak Tipsnya!6 Penyebab Muffin Top Ini Bisa Jadikan Perutmu Menggelambir Loh? Waduh Cek Yuk!
Disclaimer:
Ramuan herbal ini sebaiknya digunakan sebagai pelengkap gaya hidup sehat, bukan sebagai pengganti olahraga dan diet seimbang.
Hasil yang didapat mungkin bervariasi pada setiap individu. Konsistensi dan kesabaran adalah kunci dalam mencapai tujuan penurunan berat badan dan menghilangkan muffin top.