RADARCIREBON.TV – Lemon dikenal memiliki rasa asam pada bagian airnya. Dalam pemanfaatannya, lemon biasa digunakan dalam dunia kuliner untuk pembuatan makanan dan minuman karena airnya memberi rasa asam yang menyegarkan.
Lemon bisa digunakan untuk menghilangkan bau amis pada makanan, sebagai campuran untuk salad, hingga bisa menjadi minuman yang sehat. Misalnya saja teh lemon, minuman sehat dan menyegarkan yang kaya manfaat.
Minum teh lemon disinyalir dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan. Untuk mengetahui manfaat yang didapatkan dari minum teh lemon, simak selengkapnya berikut ini, seperti yang dirangkum dari times of india.
Baca Juga:Apa Saja Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi dan Dihindari Saat Sakit Tenggorokan? Ini DaftarnyaBisakah Jahe Membantu Meringankan Sakit Tenggorokan? Ini Penjelasannya
Manfaat Teh Lemon
1. Sumber Vitamin C
Lemon merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Hal ini berkaitan dengan fungsinya sebagai sumber antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi. Bahkan, bagus untuk menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan kadar kolagen.
Antioksidan juga membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dengan demikan, antioksidan memiliki manfaat untuk mengurangi risiko penyakit kronis, melawan peradangan hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan
Teh lemon juga bagus untuk melancarkan pencernaan karena rasa asam pada lemon, dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan. Hal tersebut juga berkaitan dengan membantu memperlancar pencernaan dan meredakan gejala gangguan pencernaan.
3. Meningkatkan Hidrasi Tubuh
Mengonsumsi teh lemon dapat bermanfaat untuk meningkatkan hidrasi dalam tubuh. Tak hanya itu, efek diuretik dari teh, juga berguna untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
4. Mengelola Berat Badan
Ada baiknya untuk mengonsumsi teh lemon tanpa tambahan gula. Jika mengonsumsi teh lemon tanpa tambahan gula, dinilai efektif untuk menurunkan berat badan karena membantu mengendalikan keinginan dan mendukung metabolisme yang sehat.