Minuman Andalan Saat Tak Enak Badan, Kupas Khasiat dari Teh Jahe

teh jahe
(Foto: Freepik/jcomp)
0 Komentar

RADARCIREBON.TV – Ketika kondisi tubuh sedang tidak enak badan, teh jahe menjadi salah satu minuman andalan yang dicari. Minuman ini mampu menghangatkan tubuh, terutama saat hawa sedang terasa dingin.

Tak hanya itu, teh jahe dengan rasanya yang pedas dan aromanya yang khas, jahe kerap dikonsumsi sebagai minuman tradisional untuk pengobatan. Pasalnya, tanaman rimpang bernama jahe tersebut, rupanya memiliki sejumlah manfaat atau khasiat bagi kesehatan.

Dengan mengonsumsi teh jahe, tentu saja bisa memberikan khasiat untuk tubuh jika mengonsumsinya. Berikut, beragam khasiat yang didapatkan dari mengonsumsi teh jahe, seperti yang dilansir dari Healthline.

Baca Juga:Membuat Minuman Segar dari Rumah, Kreasi Resep Milkshake dengan Aneka RasaMembuat Racikan Teh Jahe dengan Segudang Manfaatnya

Khasiat Teh Jahe

1. Meredakan Mabuk Perjalanan

Pada pengobatan tradisional, menunjukkan bahwa teh jahe dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan. Seperti pusing, muntah, dan keringat dingin. Terdapat studi tahun 1988 pada 80 kadet angkatan laut yang tidak terbiasa berlayar di laut lepas, bertekad bahwa mereka yang menerima 1 gram bubuk jahe melaporkan berkurangnya muntahan dan keringat dingin.

2. Meredakan Mual di Pagi Hari atau Kemoterapi

Beberapa ahli percaya, jika gingerol dalam jahe dapat membantu meredakan mual yang disebabkan oleh kehamilan, kemoterapi, atau operasi. Peneliti menyarankan bahwa jahe mungkin merupakan alternatif yang efektif dan murah untuk obat anti mual tradisional bagi orang yang hamil atau menjalani kemoterapi.

3. Mengatur Tekanan Darah

Jahe disinyalir mampu melindungi dari penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah, membantu mencegah serangan jantung, membantu mencegah pembekuan darah, menurunkan kolesterol hingga meningkatkan sirkulasi darah.

4. Mengatur Berat Badan dan Kadar Gula

Terdapat banyak penelitian yang menunjukkan jika mengonsumsi jahe memiliki efek menguntungkan untuk mengelola berat badan dengan menghambat penyimpanan lemak hingga mengendalikan nafsu makan. Selain itu, jahe juga dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2.

5. Meredakan Peradangan dan Nyeri

Jahe disinyalir berguna untuk mengobati peradangan selama berabad-abad karena di dalam jahe terdapat senyawa bernama gingerol dan shogaol yang membantu mengurangi produksi penanda pro-inflamasi hingga membantu meringankan kram menstruasi jika diminum pada awal menstruasi.

0 Komentar