RADARCIREBON.TV – Jahe merupakan tanaman rimpang yang dimanfaatkan sebagai bumbu dan obat herbal. Sebagai bumbu, jahe berguna untuk memberikan rasa dan aroma pada masakan sehingga cita rasanya lebih kaya.
Sementara sebagai obat, jahe telah dipercaya sejak lama untuk pengobatan tradisional karena banyak manfaat yang bisa didapat. Misalnya membantu mengurangi mual, membantu mengurangi peradangan, dan masih banyak lagi.
Bahkan, jahe juga disinyalir dapat membantu mengurangi refluks asam pada beberapa orang. Dari Healthline disebutkan, jika jahe dalam dosis kecil, komponennya mungkin memiliki efek anti inflamasi pada saluran pencernaan. Namun benarkah jahe memiliki efek yang baik untuk asam lambung?
Baca Juga:Dua Pasangan Baru Ganda Putra Indonesia, Fikri/Daniel dan Leo/Bagas Melaju ke Semifinal Japan OpenMinuman Andalan Saat Tak Enak Badan, Kupas Khasiat dari Teh Jahe
Jahe untuk Asam Lambung
Merangkum dari healthline, jahe mengandung bahan kimia dan antioksidan, seperti senyawa fenolik yang mungkin bisa berguna bagi kesehatan seperti mengurangi peradangan yang berhubungan dengan refluks asam.
Kemudian, sifat anti inflamasi yang dimiliki jahe juga bermanfaat untuk mengurangi produksi asam lambung sehingga membantu meringankan gejala refluks asam ringan. Jahe dengan dosis kecil, mungkin bisa membantu meringankan iritasi gastrointestinal dan peradangan di kerongkongan.
Di samping itu, jahe juga dapat membantu pengosongan lambung lebih cepat. Setelah makanan menuju ke usus kecil, maka lambung tidak perlu lagi memproduksi asam untuk mencernanya sehingga pengosongan lambung lebih cepat dan mengurangi kemungkinan terjadinya regurgitasi asam.
Dari tinjauan penelitian tahun 2023 menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi produksi asam. Meskipun begitu, para ilmuwan belum secara spesifik mempelajari efek jahe terhadap produksi asam sehubungan dengan refluks asam dan GERD.
Lalu di sebuah penelitian pada tahun 2023 menunjukkan bahwa jahe mungkin membantu dengan dispepsia fungsional yang ditunjukkan dengan gejala maag, perut terasa penuh hingga mual.
Jika ditarik kesimpulan, jahe dengan dosis kecil mungkin merupakan obat yang aman dan efektif untuk refluks asam. Namun seperti halnya dengan pengobatan alternatif, perlu banyak penelitian untuk mengetahui efektivitas dari jahe terhadap refluks asam.