RADARCIREBON.TV-Sinar matahari memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, yaitu merangsang produksi vitamin D.
Namun, di balik manfaatnya, sinar matahari yang berlebihan justru dapat merusak sel-sel pada lapisan kulit. Oleh karena itu, penting menggunakan tabir surya yang sesuai jenis kulit.
Tips Memilih dan Menggunakan Tabir Surya
Penggunaan tabir surya sangat di anjurkan, terutama saat Anda melakukan kegiatan di luar ruangan pada siang hari agar kulit terlindung dari paparan sinar ultraviolet (UV).
Baca Juga:Terdengar Tahu ! Yuk Simak manfaat Dari Kacang Quinoa.Ketahui Sekarang Juga ! Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan.
Namun, memilih dan menggunakan tabir surya tidak boleh sembarangan. Berikut ini adalah beberapa tips memilih tabir surya yang tepat:
1. Pilihlah tabir surya berlabel broad spectrumLabel broad spectrum pada tabir surya menunjukkan bahwa tabir surya ini dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet A (UVA) dan sinar ultraviolet B (UVB).
Paparan sinar UVA dan UVB yang berlebihan sama-sama menyebabkan kerusakan pada kulit.
Sinar UVA bisa menyebabkan penuaan dini kulit dan kulit keriput, sedangkan sinar UVB bisa menyebabkan kulit terbakar.
Selain itu, baik sinar UVA maupun UVB sama-sama berpotensi menyebabkan kanker kulit.
2. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebihTingkat SPF (Sun Protection Factor) merupakan hal yang perlu di pertimbangkan saat memilih tabir surya.
Jumlah kandungan SPF akan memengaruhi seberapa lama proteksi tabir surya tanpa kulit mengalami sunburn.
Baca Juga:6 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Yang Bisa Kita Lakukan.Jangan Salah Pilih ! Cermati Memilih Permen Karet Yang Kaya Akan Manfaat.
Guna mendapatkan perlindungan yang baik dari sinar matahari, Anda disarankan untuk memilih tabir surya dengan kandungan SPF 30 atau lebih.
Tabir surya dengan SPF 30 mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV hingga 97%.
Semakin tinggi nilai SPF pada tabir surya, semakin lama efek perlindungannya pada kulit.
Sebaliknya, semakin kecil nilai SPF pada tabir surya, semakin rendah pula manfaatnya untuk melindungi kulit dari pajanan sinar matahari, penuaan dini, dan risiko terjadinya kanker.
3. Cermati bahan dan kandungan dalam tabir suryaUntuk mendapat hasil yang maksimal dalam melindungi kulit dari paparan radiasi UV.
Anda di sarankan untuk menggunakan tabir surya yang mengandung beberapa bahan pendukung, seperti seng oksida, avobenzon, oksibenzon, titanium dioksida, atau memoryl SX.
4. Pilih tabir surya yang berbentuk lotionAda berbagai macam jenis tabir surya yang beredar di pasaran. Penggunaan tabir surya berbentuk lotion lebih dianjurkan daripada tabir surya semprot.
Hal karena tabir surya semprot sulit menjangkau semua bagian kulit dengan baik, meskipun penggunaannya lebih mudah.
Selain itu, penggunaan tabir surya semprot juga berisiko menimbulkan efek berbahaya ketika bahan kandungan di dalamnya terhirup secara tidak sengaja.
Penggunaan tabir surya sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain melindungi kulit dari paparan sinar matahari, tabir surya juga mampu meminimalkan munculnya keriput, bintik cokelat, hingga risiko terkena kanker kulit,Demikian sedkit pemaparan mengenai manfaat dari tabir surya.