RADARCIREBON.TV- Mengonsumsi permen karet ternyata memeberikan banyak manfaat Manfaat permen karet yang paling terkenal ialah membuat napas menjadi lebih segar.
Namun, manfaat lainnya juga bisa Anda rasakan, terutama jika permen karet di pilih dan di kunyah dengan tepat.
Mengunyah permen karet disebut memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Namun, manfaat permen karet ini tidak berlaku untuk semua jenis permen karet, ya. Permen karet yang baik untuk kesehatan adalah permen karet bebas gula.
Baca Juga:Mengonsumsi Permen Karet Membantu Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut.Ternyata Ini Dia Manfaat Membersihkan Gigi Dengan Benang Gigi !
Permen karet di katakan bebas gula jika kadar gula di dalamnya kurang dari 0,5 gram.
Untuk itu kali ini kita akan membahas mengenai cara memilih permen karet,yuk simak bagaimana cara memilihnya.
Cermat Memilih Permen Karet
Meski mengunyah permen karet bisa membawa banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Anda hendak mengunyahnya.
Hal pertama terkait kandungan gula di dalamnya,mengunyah permen karet yang mengandung gula tinggi sebaiknya di hindari.
Bukannya membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut, permen karet bergula justru bisa menyebabkan kerusakan gigi.
Permen karet yang mengandung pemanis buatan, seperti aspartam, juga sebaiknya di batasi atau di hindari.
Pasalnya, asupan aspartam berlebihan bisa memicu munculnya berbagai keluhan, seperti sakit kepala, pusing, perut kembung, dan mual.
Baca Juga:Ingin Tahu Berbagai Cara Membersihkan Lidah Yang Benar,Cari Tahu Di Sini Ya.Bagi Penderita Asam Lambung Yuk Kurangin 5 Sayuran Ini Ya.
Selain memperhatikan kandungan gulanya, Anda juga perlu memperhatikan seberapa sering Anda mengunyah permen karet.
Hindarilah terlalu banyak atau sering mengunyah permen karet karena bisa menyebabkan Anda mengalami masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes, sakit gigi, dan nyeri rahang.
Itulah berbagai informasi seputar manfaat permen karet dan risikonya.
Selain dengan mengunyah permen karet, ingatlah untuk selalu memelihara kesehatan gigi dan mulut.
Dengan rutin menyikat gigi 2 kali sehari dan memeriksakan diri ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang batasan mengunyah permen karet atau mengalami keluhan gigi dan mulut setelah mengunyah permen karet.
Untuk itu jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter gigi secara cepat melalui Chat Bersama Dokter. semoga bermanfaat.