RADARCIREBON.TV- Apakah kamu pernah mengalami jari tangan kaku saat bangun tidur? Terkadang kondisi tersebut bisa membuat tidak nyaman. Mungkin jika sesekali mengalami jari terasa kaku dan kesemutan saat bangun tidur bisa dianggap karena salah posisi tangan saat tidur atau faktor usia lanjut.
Tapi, apabila kondisi tersebut sering dialami, maka kamu harus mewaspadai adanya masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan muskuloskeletal yang membutuhkan penanganan. Jika jari terasa kaku saat bangun tidur terjadi dalam waktu lama, kamuimungkin mengalami banyak kesulitan saat beraktivitas.
Penyebab Jari Tangan Kaku Saat Bangun Tidur
1. Rheumatoid Arthritis
Kamu mungkin sudah tidak asing dengan penyakit sendi yang disebut juga rematik ini. Rheumatoid arthritis disebabkan oleh peradangan pada sendi karena gangguan autoimun atau sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan tubuh Anda sendiri.
Baca Juga:Lelah yang Berlebihan Bisa Jadi Ciri-ciri Dari Kurang Tidur! Yuk, Kenali Lebih Lanjut Cirinya3 Cara Mengatasi Nyeri Otot Saat Bangun Tidur, Bisa Bikin Hari Kamu Lebih Bersemangat
Kondisi ini tak hanya dapat membuat sendi pada jari dan tangan terasa kaku, tetapi juga menyebabkan nyeri hebat dan pembengkakan pada sendi. Pada kasus yang lebih parah, penyakit ini bisa mengakibatkan erosi (pengikisan) sendi dan kelainan tulang. Jika terasa nyeri, kaku, dan bengkak pada jari saat bangun tidur, sebaiknya jangan tunda untuk memeriksakan kondisi Anda ke layanan fasilitas kesehatan terdekat.
2. Cedera
Cedera pada bagian tangan yang merupakan sistem gerak penting pada tubuh ini juga bisa menyebabkan jari kaku saat bangun tidur, misalnya dislokasi sendi dan cedera tendon. Mengutip dari situs American Society for Surgery of the Hand, cedera sendi dapat menyebabkan pembengkakan dan robeknya ligamen pada sendi.
Kondisi ini akan membuat jari terasa kaku dan sulit digerakkan, terutama setelah tangan beristirahat lama seperti saat tidur. Perdarahan dan kehilangan keluwesan dalam bergerak juga dapat terjadi saat Anda mengalami patah tulang atau cedera sendi. Akibatnya, Anda akan merasa kesulitan menggerakkan jari dan tangan Anda untuk beraktivitas.
3. Osteoartritis
Osteoartritis atau pengapuran sendi adalah jenis artritis yang ditandai dengan peradangan pada sendi akibat kerusakan tulang rawan yang melindungi bagian ujung tulang.
Penyakit sendi ini bisa menyerang bagian sendi mana saja pada tubuh, tetapi lebih sering di bagian tangan, jari, lutut, dan punggung. Tak heran bila osteoartritis bisa menjadi salah satu penyebab jari terasa kaku saat bangun tidur. Nyerinya bisa terasa hingga ke sendi pergelangan tangan.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit sendi ini merupakan jenis artritis yang paling umum dialami dan menyerang sekitar 32,5 juta orang dewasa di Amerika.
4. Tenosinovitis
Jari terasa kaku saat bangun tidur juga bisa disebabkan oleh tenosinovitis. Ini adalah penyakit yang menyerang tendon, yakni jaringan kuat penghubung otot dan tulang.
Baca Juga:Ketahui Beberapa Penyebab Kurang Tidur dan Cara MengatasinyaTernyata Bisa Mengancam Kesehatan Mental! Berikut 4 Bahaya Kurang Tidur Bagi Mental
Saat mengalami tenosinovitis, Anda mungkin merasakan tangan dan jari yang kaku atau trigger finger karena kesulitan menggerakkan sendi. Selain itu, gejala tenosinovitis bisa ditandai dengan pembengkakan di bagian sendi, nyeri, dan terlihat kemerahan di bagian kulit pada area tendon yang sakit.
Mengompres jari dan tangan atau mengonsumsi obat pereda nyeri mungkin dapat membantu. Namun, pastikan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah jari terasa kaku saat tidur yang Anda alami merupakan tanda adanya penyakit tenosinovitis.
***